，小寶寶就不能在你肚子里更茁壯地成長(cháng)了。鍛煉身體不僅是為了你自己，也是為了小寶寶啊?！?/br>
停頓了一下，他繼續說(shuō)道：“媽咪體質(zhì)好了，小寶寶才能更好地吸收營(yíng)養，長(cháng)得更健健康康，呆萌可愛(ài)啊?！?/br>
這是還沒(méi)開(kāi)始備孕，就拿小寶寶來(lái)威脅她了？不過(guò)葉夢(mèng)晨仔細想了一下，陳亦煊說(shuō)得也對。

要想小寶寶在肚子里茁壯成長(cháng)，媽咪的身體一定要健康。她雖然這幾年被陳亦煊養得很好，但由于小時(shí)候的“造次”，她身體還是有許多壞毛病的。例如：一不小心就感冒，吃的方面一不注意點(diǎn)就胃痛，之前還宮寒一直都是痛經(jīng)。

還記得以前看中醫的時(shí)候，醫生也說(shuō)過(guò)她體質(zhì)弱了些，是要加強鍛煉。

想了想，葉夢(mèng)晨忍痛點(diǎn)頭答應了陳亦煊的要求。不就是跟溫暖的被窩說(shuō)拜拜嘛，總好過(guò)以后身體受不了，要跟自己親愛(ài)的小孩說(shuō)再見(jiàn)。

看到她這么豪爽地答應了要跟他一塊晨練，陳亦煊興奮不已。于是興奮過(guò)頭的兩個(gè)人，一個(gè)忙著(zhù)研究易夏親自寫(xiě)的備孕指南，一個(gè)則忙著(zhù)制定適合自己老婆的鍛煉計劃。

這天晚上，兩個(gè)人都失眠了。陳亦煊是興奮，一想到終于把生孩子的事情提上了日程表，他就不斷在期待著(zhù)小孩子的到來(lái)。

葉夢(mèng)晨失眠，則是因為擔心。她一鼓作氣把易夏給她準備的那本適合孕前看的書(shū)籍給大致看完了?？赐曛?，她才知道懷孕對一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，意味著(zhù)什么。更清楚地知道身體健康是多么的重要。

她擔心自己的體質(zhì)無(wú)法給未來(lái)的寶寶一個(gè)健康的環(huán)境，擔憂(yōu)懷上了要是因為自己身體的原因保不住了怎么辦。

但她并沒(méi)有把這些想法告訴陳亦煊。這還沒(méi)準備開(kāi)始備孕呢，她就開(kāi)始杞人憂(yōu)天。她不想把這些負面的信息傳達給陳亦煊。她想要認認真真、健健康康地備孕，生一個(gè)可愛(ài)乖巧的小女孩去勾柏易。

第二天六點(diǎn)，陳亦煊設置的晨練鬧鐘響了?？紤]到昨晚葉夢(mèng)晨睡得比較晚，陳亦煊順手按掉了鬧鐘，輕手輕腳地起床，先去了廁所解決個(gè)人問(wèn)題。

他并沒(méi)有叫醒葉夢(mèng)晨，想著(zhù)今天就算了吧，最近為了舉辦婚禮，她也夠累的。而且昨晚她睡得遲，現在未必起得來(lái)了。明天開(kāi)始再讓她起來(lái)鍛煉身體吧，今天先讓她好好再休息一下。

等到陳亦煊從洗手間回來(lái)的時(shí)候，床上卻沒(méi)有了葉夢(mèng)晨的身影。

“老婆？”這可把陳亦煊嚇了一跳！她剛才不是還在床上睡覺(jué)的嗎？只一會(huì )兒功夫，就跑哪去了？

“我在這里?！比~夢(mèng)晨的聲音從更衣室里傳了過(guò)來(lái)。

陳亦煊聽(tīng)到她的聲音，趕忙往聲音來(lái)源地走過(guò)去。剛推開(kāi)更衣室的門(mén)，就見(jiàn)葉夢(mèng)晨已經(jīng)穿上了一身靚麗顏色的運動(dòng)裝，此刻正在穿著(zhù)襪子。

“你這是？”陳亦煊有些不敢相信自己的眼睛。他家那個(gè)一談到晨練就耷拉著(zhù)腦袋的老婆，此刻卻一副整裝待發(fā)的樣子。

看她，不僅穿上了運動(dòng)裝，還把頭發(fā)扎成適合運動(dòng)的馬尾，脖子上圍了個(gè)毛巾。

“你還愣著(zhù)干嘛？快點(diǎn)換裝，我們運動(dòng)去??！”她看著(zhù)倚在門(mén)框上發(fā)呆的陳亦煊，出聲提醒道。

“你確定真的要跟我出去晨練？不再回去睡一會(huì )？昨晚你睡得那么晚，你現在不是應該多補眠嗎？”陳亦煊還是有些不敢相信她居然會(huì )主動(dòng)要求去晨練耶。

“感情你當我昨晚在跟你開(kāi)玩笑的？”葉夢(mèng)晨給了他一計白眼，然后朝氣蓬勃地走出了更衣室，一邊走一邊吩咐道：“老公，你加快點(diǎn)速度啊，我現在先去洗漱了。我今天可是要跑至少五公里的，你別耽誤了我時(shí)間啊?！?/br>
一個(gè)平時(shí)跑不到200米就喊著(zhù)累，喊著(zhù)跑不動(dòng)，喊著(zhù)跑得肚子疼、胸癢的人，今天居然主動(dòng)要求跑五公里？這回陳亦煊徹底風(fēng)中凌亂了。他此刻只有一個(gè)念頭：他家老婆該不會(huì )是受到什么刺激了吧？

當然最終，陳亦煊也沒(méi)有讓葉夢(mèng)晨跑五公里，而是減半了再減半。用陳亦煊的話(huà)說(shuō)：“你剛開(kāi)始跑，不能一下子跑太猛，不然后遺癥太大，你跑一次要很長(cháng)時(shí)間才能恢復過(guò)來(lái)。你應該先一步一步慢慢來(lái)，從一公里、兩公里慢慢開(kāi)始增加?！?/br>
晨練第一天，葉夢(mèng)晨跑了1.2公里。饒是如此，她還是氣喘吁吁，艱難地完成了任務(wù)。好幾次她覺(jué)得自己實(shí)在是堅持不住了，想著(zhù)不跑算了。

但一想到書(shū)上說(shuō)的那翻話(huà)，她又咬咬牙堅持跑了下去。她一定要鍛煉好自己的身體，以最佳的狀態(tài)去迎接她和陳亦煊的小孩的到來(lái)。

第627章備孕他們是認真的

陳亦煊覺(jué)得自己這回是低估了葉夢(mèng)晨的決心了！

他以為葉夢(mèng)晨會(huì )像以往一樣，對鍛煉這事只是一時(shí)興起。畢竟她前科太多了，以前每次哄她跟自己一塊晨練或者做做運動(dòng)，都是堅持不了兩三天。

但這一次，葉夢(mèng)晨的決心卻是空前的堅決的。她不僅每天雷打不動(dòng)跟陳亦煊一塊早起晨練，跑步的公里數也從最初的1.2公里慢慢提升到1.5公里、2公里、2.5公到最后能跑3公里以上。

甚至還在閑暇時(shí)候與莫苒結伴練起了瑜伽?？紤]到小可愛(ài)需要照顧，莫苒請了個(gè)私教，每周到家里三次，教她瑜伽。

這回葉夢(mèng)晨也來(lái)蹭起了班，每次私教一上門(mén)，她都會(huì )準時(shí)出現在鐘騏陽(yáng)和莫苒的家，用心認真地練起了瑜伽。

而以前對吃藥一點(diǎn)都不上心的葉夢(mèng)晨，現在居然設置了鬧鐘，每天提醒自己按時(shí)吃葉酸、吃多維。要知道之前為了給她調身子，陳亦煊讓醫生給她配過(guò)藥。

但那會(huì )葉夢(mèng)晨根本就是記得就吃，不記得就算了，每天都要陳亦煊提醒才知道要吃藥這回事，一點(diǎn)都不上心。哪像現在，居然還會(huì )設鬧鐘提醒自己吃藥，而且還做了個(gè)表格，每次吃完都要在表格上打個(gè)√。

眼看葉夢(mèng)晨如此用心，為了生一個(gè)健康的寶寶不斷在改變自己，陳亦煊也不敢有所怠慢。

雖然他向來(lái)對自己的身體，尤其是某些方面很有自信，但懷孕這事可不是你自信就可以的，還要有所準備的。

于是在葉夢(mèng)晨不知道的情況下，陳亦煊費了幾天時(shí)間，百度了許多資料，都是些關(guān)于在備孕上男人要做些什么的信息。包括如何保障jingzi的質(zhì)量，在飲食上要怎么注意等等。

現在的陳亦煊，在辦公室是盡量能少坐著(zhù)就少坐著(zhù)。他會(huì )辦公到一定的時(shí)間，起來(lái)走走，伸展伸展胳膊、抬一抬腳；有時(shí)候不忙還會(huì )跑到樓下健身房與員工們一起來(lái)個(gè)快樂(lè )健身。

在飲食方面，陳亦煊也格外注意。酒是百分百不會(huì )沾的了。而以往每日一杯提神的咖啡也被他列入了黑名單，改為喝起了養生茶。這可看呆了陳亦煊的一干助理和秘書(shū)。

一個(gè)個(gè)心