了器材跟前做了幾個(gè)標準的臥推，又讓學(xué)員們分散開(kāi)進(jìn)行練習。

方想想也找了個(gè)機器上去，剛推了幾下，身上就開(kāi)始冒汗。

雖然半個(gè)身子躺著(zhù)，比跑步卻要累很多。

但因為這個(gè)動(dòng)作能夠很好的鍛煉核心肌rou，所以她默默忍耐了，保持著(zhù)平穩呼吸，一共做了四組臥推，一組做八次。

接下來(lái)就是仰臥起坐和平板支撐，有能力的可以加上揚繩。

都是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但也非?？简災土?。

等到江明終于喊停的，方想想都累到不想動(dòng)了。

從來(lái)沒(méi)有如此強度的健身過(guò)，要不是她還有些基礎，估計堅持不下來(lái)。

大家紛紛在地上坐下來(lái)，一邊擦汗一邊聽(tīng)江明講解一些注意事項。

方想想這會(huì )兒也差不多緩過(guò)來(lái)，就是胳膊有點(diǎn)兒酸。

余光里看見(jiàn)俞之飏還在那邊站著(zhù)，她就不自覺(jué)轉頭去看。

發(fā)現他的視線(xiàn)后，又很傲嬌的瞪了他一眼。

過(guò)一會(huì )兒，她才看見(jiàn)男人慢悠悠的從右側方繞到了前面。

就站在不遠處的位置，俞之飏盯了她一眼之后，這才表情淡定的從兜里掏出倆文玩核桃來(lái)，大手捏著(zhù)那核桃轉了轉，熟練的盤(pán)了幾下…

方想想坐在地上仰著(zhù)腦袋，沒(méi)忍住，差點(diǎn)兒笑出聲來(lái)。

還別說(shuō)，他盤(pán)核桃的動(dòng)作還真挺專(zhuān)業(yè)的，跟路邊兒老大爺的手法差不多。

知道這是他求和的舉動(dòng)，她也就不怎么生氣了。

只是感覺(jué)這人特別喜歡逗她，每次逗完了又哄，也不知道圖個(gè)啥…

時(shí)間都過(guò)去兩個(gè)鐘頭了，第一次訓練結束。

方想想脖子上搭著(zhù)毛巾，感覺(jué)自己得換下衣服，不然一會(huì )兒出去涼風(fēng)一吹，肯定難受。

男隊員們這方面就比較隨便，隨便找個(gè)地方就好。

她不行的，還需要找個(gè)廁所之類(lèi)的地方。

沒(méi)走了幾步，后頭俞之飏就趕了上來(lái)。

男人身高腿長(cháng)，沒(méi)幾步就走在了她的旁邊：“那邊有個(gè)小更衣室，我帶你過(guò)去?！?/br>
方想想就‘哦’了一聲，跟著(zhù)他過(guò)去了。

小更衣室其實(shí)就是辦公室改造的小房子，里面放著(zhù)幾排柜子，和一面鏡子，她的背包里帶著(zhù)衣服，一會(huì )兒就換完了。

出來(lái)后，俞之飏就等在外面。

天色有些黑了，男人的半邊臉頰隱匿在夜色中，只是手機屏幕在微微閃著(zhù)光，不遠處人聲嘈雜，是江明在跟新學(xué)員道別。

“去我辦公室坐坐？”俞之飏抬起臉來(lái)，提議道。

兩個(gè)人一前一后穿過(guò)長(cháng)長(cháng)的走廊，工廠(chǎng)里很少有高大的樓房，所以四處都是很空的，能夠看到遠處延伸開(kāi)的深藍色天空。

俞之飏的辦公室并不大，里面只簡(jiǎn)單的擺著(zhù)桌椅，和一個(gè)簡(jiǎn)易的衣架。

將辦公桌上高高摞起來(lái)的文件推開(kāi)，他才指了指椅子讓她坐下，隨手扔過(guò)來(lái)一個(gè)鑰匙：“那個(gè)更衣室暫時(shí)由你用著(zhù)，別人進(jìn)不去的?！?/br>
“謝謝?！狈较胂氪饝艘痪?。

又聽(tīng)他問(wèn)：“這幾天很忙嗎？晚上發(fā)微信你也沒(méi)有回復?！?/br>
方想想就一臉一言難盡的表情。

可別說(shuō)了，第一場(chǎng)比賽都結束了，忙啥忙？只不過(guò)家里爸媽看太緊，一到晚上微信提示音響起來(lái)，就盯賊似的盯她，弄的她也不敢太看手機了。

這些話(huà)她當然不能說(shuō)，太丟人，就找了個(gè)理由給含糊過(guò)去了。

又看看俞之飏：“你那個(gè)核桃玩兒的怎么樣？不錯吧，挺有感覺(jué)哈?！?/br>
俞之飏心說(shuō)玩兒個(gè)核桃能有什么感覺(jué)？

但還是點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，挺好?！?/br>
方想想很高興：“那你咋不穿唐裝和布鞋？”

“…”俞之飏簡(jiǎn)直不想跟她說(shuō)話(huà)了。

過(guò)一會(huì )兒才轉移話(huà)題：“我看了你的比賽，打得很好?！?/br>
方想想一聽(tīng)就驕傲了：“那是，我現在是專(zhuān)業(yè)的電競選手，水平肯定高，你在荒蠻里的昵稱(chēng)是什么，我加你好友??？”

想一想，又覺(jué)得俞之飏興趣愛(ài)好那么老派，估計連游戲都沒(méi)有打過(guò)呢，她就不想打擊人家的自信心。

她就大方說(shuō)道：“我開(kāi)玩笑的，沒(méi)有注冊過(guò)賬號也沒(méi)關(guān)系，你要是有興趣，等有時(shí)間我開(kāi)個(gè)新號帶你一把？可簡(jiǎn)單了，你只要跟我后面撿漏?！?/br>
“…我水平還可以，估計不用你帶?！庇嶂r看了她一眼，神情有些復雜。

這話(huà)方想想肯定是沒(méi)有聽(tīng)在耳朵里的，低頭擺弄了會(huì )兒手機，她又抓緊時(shí)間在三人群里跟簡(jiǎn)隨心他們聊天，免得一會(huì )兒回家又被盯。

小姑娘神情興沖沖的，俞之飏也不好打擾她。

去飲水機那邊接了杯水，他就有些發(fā)愁…

這姑娘對他的誤解好像越來(lái)越多了，怎么辦？

遠飛救援隊的隊員都發(fā)現，最近俞隊有些不對勁。

這個(gè)不對勁不光表現在他手里常拿一對兒核桃上，還表現在…他居然次次不落，參與了全部都新人培訓。

要知道，在救援隊的內部，是有很明確分工的。

就拿培訓新人這塊兒來(lái)說(shuō)吧，一般都是江明負責，還有幾個(gè)老隊員也會(huì )協(xié)助他。

而作為隊長(cháng)，俞之飏的任務(wù)非常多，自然也不會(huì )特意過(guò)去關(guān)照。

結果現在情況卻反過(guò)來(lái)了，即便是出任務(wù)剛回來(lái)，他也會(huì )去看一眼新人的訓練情況，背著(zhù)手在那邊一站就是大半天。

弄得江明都有些緊張了，不知道該怎么發(fā)揮…

不過(guò)他也是隊里唯一知道真相的人，背負著(zhù)這個(gè)秘密，又不能四處嚷嚷，他就感覺(jué)忍得十分辛苦。

…人家俞隊哪是盯訓練呢，分明是看媳婦兒來(lái)了。

看看那眼神就知道，把人家姑娘的一舉一動(dòng)都關(guān)注著(zhù)呢。

只不過(guò)那核桃是什么鬼？是對身體有好處還是咋地…

江明實(shí)在是好奇的很，簡(jiǎn)直都想自己買(mǎi)來(lái)一個(gè)試試了。

這天就又到了周末。

因為是法定休息日，大部分的公司都不上班，正是培訓的好時(shí)機。

之前基礎的體能訓練已經(jīng)告一段落，后期學(xué)員只需要在有空閑的時(shí)候，去健身房自己鍛煉就好。

新開(kāi)的課程則是游泳培訓。

搞救援的話(huà)，比起陸地，水面上其實(shí)更容易發(fā)生意外，即使是水性很好的人，也不一定能百分百安全而歸。

這就必須要加強水上安全訓練，地址就選在市中心的游泳館。

方想想在手機上看到這個(gè)消息后，就有些發(fā)愁自己的泳衣，感覺(jué)還是保守一點(diǎn)好，畢竟是訓練，又不是去玩兒。

但她家里的泳衣都是上下兩片式，就特地出門(mén)買(mǎi)了一趟。

逛來(lái)逛去都不合適，要不就是比基