個(gè)隆重千倍萬(wàn)倍的場(chǎng)面，但是你花幾個(gè)億，絕對不會(huì )有第二個(gè)江彥海給你做這個(gè)事情。

這是獨屬于她的幸福。

“有你我也很幸福啊，我能給你的不多，也就是這些小事了?！苯瓘┖Ｎ⑿χ?zhù)伸出手撫摸著(zhù)她的長(cháng)發(fā)道。

“不是啊，你還給了我安定和平的生活，這個(gè)國家的和平和安寧有你的一份功勞?！崩枞舭渍J真的開(kāi)口道。

江彥海笑了笑，低頭在她的額頭上面吻了一下，“這是我們的責任，身為軍人的責任?！?/br>
“就像是你們這些普通人不也是每天努力工作，為這個(gè)國家做出貢獻嗎？貢獻無(wú)大小，只要團結努力，我們這個(gè)國家注定蒸蒸日上?！苯瓘┖Ｐχ?zhù)說(shuō)道。

“我還希望我們以后的孩子能夠生活在一個(gè)無(wú)比幸福安定的環(huán)境當中呢?！?/br>
“一定會(huì )的。不過(guò)話(huà)說(shuō)……我們什么時(shí)候會(huì )有自己的孩子??？”黎若白抬起頭看著(zhù)江彥海問(wèn)道。

江彥海有些哭笑不得，然后緊了緊摟著(zhù)她的胳膊：“放心吧，遲早都會(huì )有的，小時(shí)候有道士給我看過(guò)相，雖然說(shuō)我是無(wú)父無(wú)母，但是我可是多子多孫的面相?！?/br>
“噗嗤”一聲，黎若白就忍不住笑了出來(lái)，“你還相信這個(gè)？我才不相信你會(huì )相信這個(gè)?！?/br>
“那人家這么說(shuō)了，這就意味著(zhù)，這也是一種祝福嘛?！苯瓘┖Ｐα诵?。

說(shuō)起來(lái)，江彥海一邊問(wèn)一邊在腦海里面跟二蛋咨詢(xún)了一下，江彥海倒是也很奇怪這一點(diǎn)，黎若白的身體很健康，而且還是非常健康的那種，自己也很健康，這也不是一次兩次了，為什么就沒(méi)中招呢？

“指揮官你的身體素質(zhì)已經(jīng)達到了人類(lèi)的巔峰，但是黎若白并沒(méi)有，如果她的身體素質(zhì)也是人類(lèi)巔峰的話(huà)，估計你們一次就會(huì )有后代?！?/br>
“生命總是會(huì )選擇最強壯健康的那一個(gè)，這是一種生命自我演化和調整的過(guò)程，指揮官請放心，黎若白只要維持正常的身體鍛煉，你們在一起時(shí)間長(cháng)了，后代就會(huì )隨之而來(lái)了?！?/br>
二蛋居然給出了解釋?zhuān)尳瓘┖Ｂ晕⒂幸恍┮馔?，不過(guò)他倒是沒(méi)有想到還有這方面的說(shuō)法。

那人家那些從事體育運動(dòng)的運動(dòng)員也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)人家并不怎么鍛煉的妻子不能懷孕啊，難道說(shuō)自己這個(gè)身體素質(zhì)有點(diǎn)太過(guò)分了？

……

“這樣，要不然我給你指定一個(gè)鍛煉的計劃？”江彥?？粗?zhù)黎若白微笑著(zhù)問(wèn)道。

“好呀，不過(guò)，是不是跟你們軍隊里面一樣，很累？”黎若白有些好奇的問(wèn)道。

“不累，軍隊里面的很多訓練都是超越人體極限的，你又不當兵，沒(méi)這個(gè)必要，我給你制定一個(gè)合適的鍛煉身體的訓練量，你的身體會(huì )越來(lái)越健康的?！苯瓘┖ＵJ真的說(shuō)道。

這話(huà)他不是吹牛，黎若白當然不可能如同軍隊里面那樣不斷增強自己的身體素質(zhì)，實(shí)際上那樣的情況也并不健康，人的身體都是過(guò)猶不及。

維持一個(gè)合適的鍛煉量，你的身體就會(huì )維持一個(gè)非常健康的狀態(tài)，這樣健康的狀態(tài)才會(huì )讓你更加的健康長(cháng)壽。

“而且對你的身體塑性等各個(gè)方面都有用?！苯瓘┖Ｓ盅a充了一句。

“好呀，好呀?！崩枞舭琢⒖绦ξ狞c(diǎn)頭答應了下來(lái)，江彥海用高級掃描程序認真的給黎若白掃描了一下身體，然后由二蛋分析給出最佳的鍛煉效果，從剛開(kāi)始的鍛煉程度一直到最終需要達到的地步。

“走，我們去健身房，我看看你現在的身體素質(zhì)有多厲害?！苯瓘┖Ｐχ?zhù)說(shuō)道。

黎若白自然沒(méi)有時(shí)間，兩個(gè)人干脆相擁著(zhù)往健身房走了，江彥海其實(shí)只是讓她做一些訓練，找個(gè)借口而已。

第1077章儀式（保底求月票3）

江彥海認真的給黎若白制定了一個(gè)訓練的方案，從最剛開(kāi)始到最后達到的程度，整個(gè)過(guò)程并不是很難。

甚至可以說(shuō)是很容易就可以達到了，畢竟黎若白的年紀才剛剛21歲而已，維持這個(gè)計劃的話(huà)，她大概在二十四歲左右，身體幾乎就可以說(shuō)是一個(gè)人最健康的狀態(tài)了。

很多女孩子有痛經(jīng)之類(lèi)的，其實(shí)還是因為她的身體有很多隱性的小毛病，而這些小毛病很多都是壞習慣造成的，只要你能夠堅持鍛煉，讓你身體免疫系統，以及你的身體維持一個(gè)非常健康的狀態(tài)，這些癥狀都會(huì )消失。

只不過(guò)這需要持之以恒的堅持，可以說(shuō)百分之九十九的人做不到堅持。

毅力這東西聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是想要日復一日，年復一年的做下來(lái)，真的非常非常的難。

就包括很多軍人都是如此，在軍隊的時(shí)候，對一些普通的部隊來(lái)說(shuō)，其實(shí)訓練并不過(guò)分，這樣的訓練對身體也是很有好處的。

但是等退伍了之后，過(guò)幾年你再看他，也是各種發(fā)福之類(lèi)的，維持不了在部隊里面的幾塊腹肌的日子了。

這個(gè)花花世界有太多誘惑我們大家的了，比如一個(gè)作家，也許他早上起床的時(shí)候想著(zhù)，我今天上午就寫(xiě)一萬(wàn)字。

當他打開(kāi)電腦之后，順手打開(kāi)了聊天群，直播網(wǎng)站，B站視頻，心里告訴自己，我看看新聞，這對我寫(xiě)作有好處，于是，等他將這些“好處”給看完的時(shí)候，一看時(shí)間，哇，午飯都忘記吃了。

吃過(guò)了午飯，就變成了，哎呀，中午了，困了，睡一覺(jué)有助于下午精神好，下午起來(lái)干活。

下午一起床，哎呀有人網(wǎng)絡(luò )上叫打麻將，算了，玩兩把，他們三缺一，就當陪他們了。

到了晚上，一天馬上快要過(guò)去的時(shí)候，哎呀，還沒(méi)干活呢，趕緊干活了。

于是晚上凌晨之前，終于掐著(zhù)點(diǎn)更新了，喂養了那些嗷嗷待哺的讀者，睡覺(jué)的時(shí)候，躺在床上給自己打了個(gè)氣“我明天一定上午就開(kāi)始寫(xiě)！”

當有一天晚上他凌晨沒(méi)有完成更新的時(shí)候，第一次他會(huì )愧疚，找個(gè)借口，我今天難受，或者網(wǎng)絡(luò )卡了，家里停電了，明天補更。

第二天他因為愧疚補上了更新。

當第二次，第三次發(fā)生這樣的情況，當他有一次第二天沒(méi)有辦法補上第一天更新的時(shí)候，于是他開(kāi)始破罐子破摔了，最終哪天斷更了，也連個(gè)解釋都沒(méi)有了，因為他已經(jīng)習慣了。

至于評論區什么的，反正我不看，你們罵我我就不知道。

所以，人永遠不要給自己第一次，當你給了自己第一次的時(shí)候，后面就會(huì )有無(wú)數次等著(zhù)你。

縱觀(guān)每一個(gè)強者，在某個(gè)方面，他絕對是一個(gè)極其自律的人。

換而言之，一個(gè)可以極其自律的人，就算是他不是什么很大的成功人士，但是混的絕對不差！

輔助黎若白完成了第一天的鍛煉，雖然最后她出了滿(mǎn)身大汗，不過(guò)不要緊，跟她一起洗個(gè)澡，順便給她來(lái)個(gè)全身按摩就可以了。

高級掃描程序可以讓江彥海的按摩手法最大程度的舒緩她肌rou里面的乳酸，讓她全身的肌rou達到最好的放松效果。

沒(méi)等江彥海按完呢，她已經(jīng)打著(zhù)小呼嚕睡著(zhù)