創(chuàng )造陳靖安和他的時(shí)候用的鐵釘不是聽(tīng)一種材料。

（上帝：廢話(huà)，創(chuàng )造每個(gè)人都不同的材料。）

這也忒偏心了點(diǎn)，自己做受也就罷了，憑什么生孩子是他，長(cháng)rou也是他！每天晚上捅人的卻不是他！

小白菜啊，地里黃啊～三十五歲，中年發(fā)福了......

次日清晨陳靖安做好了一桌子早飯，拍了拍昨晚上睡覺(jué)之前，已經(jīng)發(fā)誓要早起，然后堅持每天步行上下班的人的臉。

“辰辰，起床吃放了?！?/br>
尚曉辰不情不愿的在床上磨蹭了一會(huì )兒，被桌子上的飯菜香味勾搭起肚里的饞蟲(chóng)來(lái)，洗漱完畢，品嘗一份美味的rou醬面和上好的涼拌小菜。

“慢點(diǎn)吃，又沒(méi)人跟你搶?！?/br>
陳靖安淺淺的笑了一下，這幾年的陳醫生越發(fā)的讓人覺(jué)著(zhù)張弛有度，身上的個(gè)人魅力暴增。

尚曉辰一向是個(gè)沒(méi)出息的，捧著(zhù)飯碗，被碗里的面香rou香夠了饞蟲(chóng)，吃到最后一口的時(shí)候他突然意識到了什么：我昨晚上好像說(shuō)要減肥來(lái)著(zhù)？

可是吃飯不要剩碗底，這是一個(gè)好習慣，已經(jīng)吃的還剩最后一口了，就這么停下筷子有點(diǎn)不大好吧，算了多運動(dòng)運動(dòng)，把這些面的熱量消耗掉吧。

陳靖安吃飯的時(shí)候，就瞧見(jiàn)尚曉辰原本吃的挺開(kāi)心的，突然停下，一臉苦大仇深的盯著(zhù)眼前的面碗。

他不解的問(wèn)：“怎么了，面里有沙子？”

尚曉辰搖了搖頭，一口氣把最后一口面咽了下去，沉痛的說(shuō)：“我決定，今天要走路上班?！?/br>
陳靖安看了看外頭的艷陽(yáng)天，又瞧了瞧白白·嫩嫩的尚曉辰說(shuō)：“還是我開(kāi)車(chē)送你吧，今天太陽(yáng)很大，還沒(méi)等你到公司，一準出了一身的汗?！?/br>
剛剛做好了心理建設的人，透過(guò)窗子看去，太陽(yáng)公公給了他一個(gè)最燦爛的笑臉。

烈日驕陽(yáng)，好不熱烈。

早飯克制失敗，早晨散步失??！

“靖安，你有沒(méi)有覺(jué)著(zhù)我最近有點(diǎn)胖的？”郁悶了好一會(huì )的人實(shí)在沒(méi)忍住問(wèn)。

陳靖安放下手里的東西，很認真的打量了他一圈，最后把手伸到了尚曉辰的下巴上摸了兩把，軟軟呼呼的小rourou說(shuō)：“摸起來(lái)更加彈潤了，好像是有點(diǎn)?！?/br>
尚曉辰：......

☆、第一百五十五章番外五：減肥絆腳石

第一百五十五章番外五：減肥絆腳石

尚曉辰下定了決心，要在減肥的道路上揮灑汗水，拿出拋頭顱灑熱血的精氣神來(lái)，盡自己最大的努力，讓自己變成一個(gè)清清爽爽的男神，絕對不能漸漸的變成一個(gè)中年發(fā)福的油膩大叔。

可奈何他努力的道路上總有一些從天上砸下來(lái)的絆腳石。

其中以陳靖安這個(gè)石頭最為難搞！

想當初陳靖安這個(gè)表面上一本正經(jīng)，實(shí)則心機boy的男人，用一碗粥把尚曉辰騙到了手，之后拿準了他的弱點(diǎn)，常常以美食投喂。

偏偏他那一手的菜，還就對尚曉辰的胃口。

已經(jīng)在健身房努力了兩個(gè)小時(shí)的人，回到家里是撲面而來(lái)的飯菜的芳香。

辣子雞的香辣味、鍋包rou的酸甜味、青椒炒rou絲的清香，魚(yú)香茄子的醬香，每一道菜都跟有了勾魂攝魄的能力似的，對著(zhù)尚曉辰大喊：來(lái)呀來(lái)呀，來(lái)吃我呀~

瞧瞧，這多不要臉，像極了古時(shí)候在門(mén)口招攬心智不堅定的客人的姿容艷麗衣衫不整的花姑娘。

尚曉辰是什么人，他被這幾盤(pán)菜誘惑？

陳靖安解開(kāi)圍裙坐在飯桌的另一頭，向他招手：“辰辰，來(lái)，洗手吃飯了?！?/br>
尚曉辰很不屑的冷哼了一聲，毫無(wú)意志力的坐在了飯桌的另一頭，以極快的速度，往嘴里塞了一塊帶著(zhù)金黃色糖醋汁的鍋包rou。

行了，今天又是舉鐵又是跑步消耗的那點(diǎn)子能量，全部又回來(lái)了。

運動(dòng)使人胃口大開(kāi)！

以至于這人吃的時(shí)候很暢快，吃完了就開(kāi)始后悔，滿(mǎn)腦子開(kāi)始碎碎念：我為什么管不住我的嘴，我為什么要吃那么多，為什么，為什么......都怪陳靖安，干什么做飯這么好吃！

吃飽喝足，躺在床上攤尸的人，身體一動(dòng)不動(dòng)，腦子活動(dòng)的歡快。

陳靖安收拾好了餐桌，洗完了澡之后，回到床上，摸了兩把尚曉辰有一小丁點(diǎn)圓滾滾的肚子說(shuō)：“辰辰，吃飽了，想運動(dòng)運動(dòng)，消化消化嗎？”

尚曉辰一聽(tīng)運動(dòng)，頓時(shí)又激起了自己無(wú)限的斗志，于是猛烈的點(diǎn)了兩下頭。

他也不知道事情怎么搞成了這個(gè)樣子，“坐上來(lái)自己動(dòng)”這項運動(dòng)實(shí)在耗費體力，甚至累到自己覺(jué)著(zhù)委屈，陳靖安就那么躺著(zhù)，也不肯幫幫忙。

還跟抽小馬駒似的，拍了兩下他的屁股“鼓勵”道：“加把勁，快一點(diǎn)，一會(huì )有獎勵?！?/br>
尚曉辰聽(tīng)話(huà)了，尚曉辰努力了，尚曉辰加把勁了。

他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，所謂的獎勵，就是被摁在床上，跪趴著(zhù)再來(lái)一輪。

陳靖安，老子信了你滴邪！

......

而第二個(gè)絆腳石，就是陳靖安的親閨女，尚九九同學(xué)。

尚九九今年剛剛上初一，現在的孩子們都營(yíng)養好，長(cháng)得快一些，才十二歲半的小姑娘，已經(jīng)是個(gè)小少女了。

眼瞧著(zhù)個(gè)頭竄了起來(lái)，原本小孩子的體型開(kāi)始抽條，越來(lái)越有姑娘家身形的曼妙。

大半年的時(shí)間長(cháng)了十公分，長(cháng)得實(shí)在過(guò)快，長(cháng)個(gè)長(cháng)到缺鈣腿疼，即便是尚好和林若水給大孫女每天變著(zhù)法的均衡飲食，又拿鈣片陪著(zhù)也沒(méi)用。

伴隨著(zhù)身高長(cháng)起來(lái)的，還要十多斤的rou，尚曉辰眼見(jiàn)著(zhù)自己閨女的臉圓了一圈，原本的小瓜子臉，一下子變成了小圓臉，整個(gè)人瞧著(zhù)有點(diǎn)rou呼呼。

小姑娘家家的，還是要注意形象的。

但小女孩的自尊心總是要強一些，尚曉辰也不能直接跟九九說(shuō)：“你有點(diǎn)胖了，你的飲食注意點(diǎn)，像我一樣減減肥?！?/br>
每天苦思冥想的該怎么跟自己家的寶貝閨女開(kāi)這個(gè)口。

剛剛步入青春期的孩子們，胃口又變得特別好，早晨起來(lái)喝杯奶，然后吃早飯，書(shū)包里還帶著(zhù)奶奶給準備的零食糕點(diǎn)，大課間的時(shí)候吃，中午在家里大吃一頓，晚上接回來(lái)四五點(diǎn)鐘就吃東西，八·九點(diǎn)又是一頓宵夜，這還不算完，要是孩子學(xué)習晚一點(diǎn)，尚好又端著(zhù)酸奶、堅果之類(lèi)的東西給家里的珍珠寶貝送去。

在尚曉辰眼里，爸媽的這種行為有點(diǎn)過(guò)分了，這么吃下去，什么體質(zhì)也得胖了，偏生的自己閨女還沒(méi)有點(diǎn)自我減肥的意識，在家里吃這樣多，給的零花錢(qián)一半都還用來(lái)在學(xué)校買(mǎi)零食了。

那天是周末，尚曉辰眼睜睜的瞧著(zhù)九九，吃玩午飯之后，吃了一塊奶油小蛋糕，之后又用油煎了兩根烤腸吃了，還不算完，抱著(zhù)一包大份裝的薯片往嘴里塞的時(shí)候，終于忍不住了。

坐到寶貝丫頭旁邊問(wèn)：“新出的口味的薯片??？味道怎么樣？”

“還行，您嘗嘗?！本啪耪f(shuō)著(zhù)，很大方的把自己的薯片，給爸爸遞了過(guò)去。

尚曉辰接過(guò)來(lái)吃了一片，味道是不錯，香香脆脆的，咸咸的，是他喜歡的口味。

誰(shuí)知九九同