是味道好，香味濃郁，伴隨著(zhù)各種奶制品或者是水果的燕麥片，越是加工的程序多，它本身熱量也越高，根本就起不到減肥的效果，它只是起到了營(yíng)養且方便食用這方面。

想要減肥的話(huà)，吃燕麥是很不錯的，前提是原味的，加工程序越少越好，顆粒越大，保留的營(yíng)養越充足。

而這種只脫去外殼的燕麥就是最好的選擇，就是需要耗費一些時(shí)間要熬煮，煮熟同樣軟糯，用勺子舀動(dòng)的時(shí)候，還帶著(zhù)粘稠的質(zhì)感，甚至隱隱的感覺(jué)到了大顆粒的燕麥彼此之間粘連的那種膠質(zhì)感。

沈瀟云嘗了一口，發(fā)現這種大顆粒的燕麥煮熟后，顆粒很軟糯，燕麥顆粒爆開(kāi)了，露出里面米黃色的燕麥rou，聞起來(lái)有nongnong的麥香味，口味很清淡，吃起來(lái)香軟，跟大米煮的稀飯味道有所不同。

“味道還不錯，黏黏的口感有點(diǎn)像那種鐵罐子裝的八寶粥，不過(guò)這里沒(méi)有放糖?！?/br>
“還有紫薯餡兒的包子，餡兒里面應該放了一點(diǎn)糖，甜甜的，咬一口還會(huì )流動(dòng)，要很小心，不然里面餡兒會(huì )流出來(lái)，紫薯很香啊，包子皮兒和柔軟蓬松，吃一口這種帶甜味的包子一早上心情也跟著(zhù)好了起來(lái)?！?/br>
紫薯餡兒包子倒是沒(méi)有以前的包子那么大，也就拳頭那么大，搭配著(zhù)燕麥粥，沈瀟云吃了五六口后就給解決了。

“這個(gè)梅干菜鍋灰大家應該熟悉了，就是一種燒餅，不過(guò)外皮比燒餅薄很多，里面放了梅干菜，里面應該混合了酸辣椒，酸酸辣辣的，混合梅干菜，烤的外酥里嫩，咬在嘴里咯吱響~”

“最后是水煮雞蛋~”

很尋常的一頓早餐，可直播間圍觀(guān)這一幕的網(wǎng)友們還是忍不住流口水。

總覺(jué)得農家樂(lè )最近的伙食變好了呢。

看看，這早上吃的，都已經(jīng)有好幾樣好吃的呢，雖然這些食物都非常的常見(jiàn)，外面隨便的小攤位也是能吃到的，可一般人也就一個(gè)雞蛋，一碗粥，要么再來(lái)一根油條，通常早餐都很單一的。

要么一杯豆漿，一根油條，或者一碗粉，一碗面，哪有那么多零零碎碎花樣繁多的呢。

大家吃的急沖沖的，趕著(zhù)上班上學(xué)，或者應付了事，有的干脆來(lái)兩個(gè)包子完事，再看看農家樂(lè )這邊，他們覺(jué)得這才是他們理想中的早餐啊。

一頓可以吃好多花樣的早點(diǎn)呢。

即營(yíng)養還能管飽，吃起來(lái)毫無(wú)壓力，因為食堂里都是統一價(jià)格啊。

“又想去云水村玩耍了，農家樂(lè )那邊別的我都不惦記，我就惦記那邊的吃喝，真心美麗。東西不貴，還特別好吃，可惜現在號都訂不上了?！?/br>
“別急，我現在沒(méi)事就去APP上面刷一刷，但凡能預定房間的，我就下單，至于請假那邊，總有辦法的?！?/br>
“現在五一就這么的恐怖，完全不敢想象等國慶那會(huì )兒是何等的瘋狂。我覺(jué)得等國慶了，主播也可以搞那種大通鋪，我相信還是會(huì )有很多游客愿意過(guò)來(lái)玩的，大家就是來(lái)放松心情的嘛，偶爾一年也就那么一兩次，也不是次次都那么多的人?！?/br>
“對對，一直限制人流量也不行啊，看看我們多可憐啊，每天眼巴巴的瞅著(zhù)，盯著(zhù)，想要過(guò)來(lái)玩都不行，現在只要給我一個(gè)大通鋪，不管把我分配到那兒都沒(méi)有問(wèn)題，我就想過(guò)來(lái)玩耍~~”

“主播千萬(wàn)不要聽(tīng)他們的！這些人啊今天提這個(gè)要求明天估計還會(huì )提出其他的要求，哪有這樣隨隨便便的，云水村現在就挺好的啊，村子就那么的大，資源也是有限的，那么多人去了，光是吃都要把村子給吃空！再說(shuō)了，農家樂(lè )那邊打的就是純天然有機農作物，要是東西不夠吃了，那只能從外面購買(mǎi)，那吃的東西還能保證有機嗎？味道都變了，那就不是我期待的那個(gè)農家樂(lè )了?！?/br>
“額，看樓上這么一說(shuō)，我發(fā)現真的挺有道理的，該限制的還是要限制一下，確實(shí)如此啊，如果味道變了，我們對農家樂(lè )印象也一點(diǎn)點(diǎn)的改變，失去了原本的味道，那真的太得不償失了?！?/br>
“還是保持原來(lái)的想法，我也不跟隨大流了，每天多刷刷APP，肯定有機會(huì )訂購上的！想當初淘寶上限購，我也能殺出重圍，我就不相信了，每天推出那么多客房訂單，我就搶不到了?！?/br>
…………

一邊看著(zhù)手機屏幕上的彈幕，一邊津津有味的吃著(zhù)早餐，沈瀟云偶爾也會(huì )回應幾句跟網(wǎng)友們互動(dòng)。

“你們說(shuō)的對，這邊暫時(shí)不擴大，還是保持現狀。如果有類(lèi)似加肥大賽這種大型的活動(dòng)，不得已需要擴大入住率，臨時(shí)住大通鋪的情況，會(huì )跟大家通知的?！?/br>
“旅游嘛，偶爾出來(lái)一次，放松心情也挺不錯的，有機會(huì )肯定會(huì )再來(lái)的，云水村這邊隨時(shí)歡迎大家的到來(lái)?！?/br>
“對了，今晚還有晚會(huì )，各種精彩的表演節目會(huì )輪番上場(chǎng)，依舊還是月上重火來(lái)幫忙直播。等會(huì )兒技術(shù)部那邊會(huì )在直播那邊還有云水村APP上發(fā)布相關(guān)節目的投票活動(dòng)，就是晚上要參加表演的節目投票，投上相對應你們喜歡的那個(gè)節目，讓參加表演節目的游客們更加有動(dòng)力，也更加讓認可他們的表演?！痹谠绮涂煲酝曛?，沈瀟云把參賽者們要求的事情也跟直播間這邊的網(wǎng)友們說(shuō)了一下，對此網(wǎng)友們紛紛表示沒(méi)有問(wèn)題。

“可以可以，就是投個(gè)票嘛，這個(gè)挺容易的?！?/br>
“昨晚的節目非常的精彩啊，可惜我沒(méi)在現場(chǎng)，非常期待今晚的晚會(huì )?！?/br>
“感覺(jué)這次能去云水村玩的游客真的是超級幸運啊，雖然是鄉下的演出，可節目和出色，真的讓人眼前一亮呢?！?/br>
“估計以后但凡是節假日，大家都搶著(zhù)去農家樂(lè )那邊玩了?！?/br>
“過(guò)年估計就沒(méi)那么多的人吧，大家都回家過(guò)年了，那個(gè)時(shí)候我就去云水村玩?。?！”

“現在好多人都不回老家過(guò)年了，最近流行的是過(guò)年去旅游，等過(guò)年過(guò)后再回老家知道嗎？不用擔心車(chē)票買(mǎi)不到，還能在外面玩的開(kāi)開(kāi)心心的，我這兩年就是這樣cao作的?！?/br>
…………

吃完早餐后，關(guān)掉直播，沈瀟云先去田地看看那些參加減肥大賽的選手們了。經(jīng)過(guò)了退賽風(fēng)波后，大家似乎更加珍惜這次集體參賽活動(dòng)了，以前論壇上還有諸多抱怨每天干活多辛苦多累，自從這次事件之后，抱怨的帖子逐漸少了，大家開(kāi)始分享起自己這段時(shí)間的心得，以及各自減肥的數目。還有的因為基數小，又對自己特別狠，嚴格控制飲食，才二十天的時(shí)間，整個(gè)人瘦了十來(lái)斤，模樣也是變的非常驚人。

張朵朵現在已經(jīng)成了這次減肥大賽里面的紅人了。

她來(lái)云水村之前只有八十八斤，一米六的身高，身材消瘦，來(lái)云水村住了一個(gè)月胖了十幾斤，后期在減肥大賽還沒(méi)有開(kāi)始，她就投身到干農活的行列里，對自己也足夠的狠，咬牙堅持二十多天，