他們就可以閑著(zhù)。

除了常規訓練之外，蘇白還給他們安排了學(xué)習任務(wù)，需要在國家隊內一起觀(guān)看所有正選選手本賽季的全部比賽，同時(shí)每周六訓練量較少的時(shí)候，他們還需要觀(guān)看如邱文等人前兩年的比賽和訓練錄像。

這個(gè)看錄像也不只是看，還需要剖析他們在每一場(chǎng)比賽中的狀態(tài)優(yōu)劣，以及判斷有可能造成這種狀態(tài)的原因。

蘇白當然不指望他們在現在這個(gè)階段就能夠對400米短跑的整體技術(shù)有一個(gè)多么深刻的認識，又或者說(shuō)指望著(zhù)他們現在就能夠清晰地看出邱文、張子義的技術(shù)問(wèn)題和改進(jìn)方向。

做出這樣的安排，蘇白只是打算讓他們在單純的服從訓練之余，也能夠從這種分析學(xué)習中，一點(diǎn)點(diǎn)明白自己所進(jìn)行的每一項訓練所需要達到的目的是什么，能夠逐步了解自己的技術(shù)特點(diǎn)……

當然，除此之外，還有讓他們學(xué)會(huì )比賽，同時(shí)建立比賽信心的一系列的目的。

總之，這些全都是需要這些年輕選手和轉項目選手認真學(xué)習的內容。

雖然這會(huì )兒國內時(shí)間已經(jīng)是深夜了，蘇白仍舊是帶著(zhù)這些隊員們，一塊兒坐在國家田徑隊訓練基地的第三會(huì )議室中，從投影大屏上看著(zhù)直播中的鉆石聯(lián)賽卡塔爾站比賽。

秋明杰他們幾個(gè)的年紀，原本正是活力四射熬夜也不怕的年紀，不過(guò)白天畢竟訓練得都挺拼命，又養成了良好的生物鐘，這猛得一熬夜，到了大晚上，秋明杰這會(huì )兒還真有點(diǎn)困。

他一困腦子就不太好使，也不知道今晚的比賽他看進(jìn)去了多少，不過(guò)他也還樂(lè )顛顛地在往手上的本子上涂涂畫(huà)畫(huà)著(zhù)，看起來(lái)就非常認真努力學(xué)習的樣子。

在他邊上的伍天扭頭看了一眼秋明杰手里的本子，然后就笑瞇了眼：“秋小杰，你這一□□爬字……你這都寫(xiě)了什么呀？”

聽(tīng)到伍天的低語(yǔ)，卓語(yǔ)堂也扭頭瞥了一眼，然后就看到秋明杰的本子上，雖然正經(jīng)寫(xiě)了張子義和他另外幾個(gè)對手的名字，比賽還沒(méi)開(kāi)始，正式記錄比賽心得的部分自然是空著(zhù)的。

而除此之外，頁(yè)面上還胡亂寫(xiě)了一些別的內容，比如‘糟糕，教練帶著(zhù)我們一起看比賽，怎么樣才能裝作自己很懂的樣子？在線(xiàn)等，急！’

_(:з)∠)_

秋明杰當然知道自己困得要命的時(shí)候不過(guò)腦子那真是什么東西都能往本子上瞎幾把亂寫(xiě)，他原本倒是覺(jué)得沒(méi)什么，結果卓語(yǔ)堂在看過(guò)之后，低聲地問(wèn)了他一句：“一會(huì )兒教練讓把記錄的內容提交給他，你怎么辦？”

……

因為太困而失去腦子的秋明杰小朋友當即渾身一個(gè)激靈，乖乖地翻了個(gè)頁(yè)，等他在手里的本子上正正經(jīng)經(jīng)地又將張子義和所有參賽選手的名字寫(xiě)上之后，眼前直播中的400米短跑比賽也要開(kāi)始了。

秋明杰偷偷瞥了一眼蘇白坐著(zhù)的方向，在蘇白那排，還有隊內400米項目的其他教練這會(huì )兒也乖乖坐在蘇白的身后，手里跟他們其實(shí)也是一樣的功課。

秋明杰覺(jué)得自家教練大佬似乎眼帶笑意地回頭瞥了他一眼，不過(guò)因為開(kāi)著(zhù)投影，會(huì )議室里燈光昏暗，他也不曉得是不是自己的錯覺(jué)。

總之，比賽開(kāi)場(chǎng)了，他也正經(jīng)地將注意力放到了眼前的投影屏幕上去了。

當張子義聽(tīng)到發(fā)令槍響的那一瞬間，他就清楚地知道，自己今天的狀態(tài)確實(shí)不錯。

在今天這場(chǎng)比賽中，他在彎道起跑上的耗時(shí)僅僅0.146秒，這是許多選手在大賽之中都未必能夠擁有的速度，而從起跑開(kāi)始，他能夠更加明確地感受到，自己對身體的掌控也已經(jīng)越發(fā)地細微細致。

今年的冬訓中，除了對體能、身體力量等素質(zhì)上的加大負荷訓練之外，蘇白對他的訓練就集中在了‘身體控制’以及細節上。

畢竟對于節奏的掌控來(lái)說(shuō)，這原本就是他的長(cháng)項了，他在去年就已經(jīng)完成了對于自身節奏的打破和重組，在今年，他所需要做到的就是更深的內容。

此前在隊內訓練時(shí)，雖然邱文和李俊豪也能給他帶來(lái)壓力，可是隊內的對抗賽以及他對邱文、李俊豪兩人都太熟悉了，所以沒(méi)能很好地體會(huì )到這種身體控制能力進(jìn)一步提升后，在正式比賽上的感覺(jué)。

而此時(shí)，他奔馳在賽場(chǎng)上，腦中甚至能夠有余力思考自己的腿部制動(dòng)以及肌rou力量收放等細微需求，包括對于自己節奏的零碎調整都要從容許多……

張子義的腦子里簡(jiǎn)單地閃過(guò)這些，然后就徹底地將它們甩開(kāi)，轉而全身心地投入、沉浸到了這場(chǎng)讓他感覺(jué)狀態(tài)格外出色的比賽中來(lái)。

本場(chǎng)比賽，美國的400米名將巴恩斯也同樣在場(chǎng)，他原本認為，賽季初的這場(chǎng)鉆石聯(lián)賽，勝利必然會(huì )在他的手中，可是他完全沒(méi)有想到，那個(gè)中國隊的選手竟然從起跑階段開(kāi)始，就穩穩地守住了第五道的起跑優(yōu)勢位置，始終沒(méi)有讓身在第四道的他有機會(huì )反超。

巴恩斯原本以為，或許是自己這次在前半段起跑階段沒(méi)有用盡全力的緣故——畢竟他最大的優(yōu)勢之一就是起跑爆發(fā)階段對前方選手的爆發(fā)式追趕。

可是直到最后的一個(gè)直線(xiàn)賽段，巴恩斯的余光已經(jīng)掃到，最后的賽段上，沖在了最前方的仍舊是這個(gè)中國張……

開(kāi)什么玩笑？

這個(gè)中國張只是勉強排在

第20位獲得鉆石聯(lián)賽資格的吧？他的PB只是44秒81而已，這個(gè)賽場(chǎng)上，誰(shuí)的PB不比這個(gè)中國張要強呢？

可是這個(gè)首次參加鉆石聯(lián)賽比賽的家伙，卻真的直到現在……哦不，是直到最后一刻，都保持著(zhù)對他的領(lǐng)先優(yōu)勢？！

國內，體育頻道，邵敏一和李森直到最后看著(zhù)張子義以第一的姿態(tài)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，人都還有些懵。

這是發(fā)生了什么事？

張子義首次參加鉆石聯(lián)賽的400米短跑單項比賽，然后就在首場(chǎng)上……奪冠了？！

作者有話(huà)要說(shuō)：

囧rz，跪下，晚上碼著(zhù)字迷糊地睡了一會(huì )兒，結果到了這個(gè)點(diǎn)

撓頭，每次更新翻車(chē)到零點(diǎn)后更新時(shí)間就越來(lái)越晚，又要進(jìn)入新一輪的作息調整了……

這更是昨天的3k，今天白天（←時(shí)間不確定）還會(huì )有一更3k，然后才是晚上的還債嗚嗚嗚

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