然后所有人就看到蘇白說(shuō)出了那句‘八改七’。

普通的節目粉對于跨欄項目的了解還不夠多，倒沒(méi)覺(jué)得這個(gè)‘八改七’有什么特別的，而田徑粉們在聽(tīng)到‘八改七’這三個(gè)字之后，腦子里都是‘轟’的一聲響。

只要對跨欄項目有所了解的粉絲們，都知道八改七這件事在跨欄這個(gè)項目上有多么地重要，畢竟它在調整后帶來(lái)的一系列改變和提升，都是選手們所夢(mèng)寐以求的。

在說(shuō)出‘八改七’這3個(gè)字之后，節目里切了一段跟隨導演和蘇白之間的臨時(shí)采訪(fǎng)對話(huà)。

——目前國內運用七步攻欄這個(gè)技術(shù)的選手多嗎？

“……目前國內暫時(shí)沒(méi)有選手運用這項攻欄技術(shù)?！?/br>
——為什么？？不是說(shuō)這是一個(gè)對選手的成績(jì)提升有很大幫助的技術(shù)嗎？

“有幫助，但是也有風(fēng)險，攻欄技術(shù)從八步改七步之后，誠然選手每一步的爆發(fā)力會(huì )增強，但是選手在蹬地時(shí)的力度，對選手的跟腱、關(guān)節都會(huì )帶來(lái)更大的負擔，所以七步攻欄也并不是說(shuō)一定就會(huì )全部都是優(yōu)點(diǎn)?！?/br>
“另一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，國內的大部分教練，對于八步攻欄的訓練上要更為擅長(cháng)，這也是有多年的成功經(jīng)驗在的，所以如果從訓練的安全角度和效果上來(lái)說(shuō)，國內大部分選手維持八步攻欄其實(shí)是完全可以理解的?！?/br>
“不過(guò)，據我所知，呂勝斌教練的團隊，也在考慮對路孟凡進(jìn)行八改七的訓練，對于頂尖選手來(lái)說(shuō)，八改七可以說(shuō)是勢必要邁出的一步了?！?/br>
……

在這一段簡(jiǎn)短的采訪(fǎng)過(guò)后，是蘇白笑著(zhù)問(wèn)崔洛恒愿不愿意進(jìn)行八改七的訓練詢(xún)問(wèn)。

崔洛恒則睜著(zhù)他黑黝黝的雙眼看著(zhù)蘇白，然后一臉期待地道：“我愿意！”

正在播放番外的屏幕前，田徑愛(ài)好者們正為蘇白和崔洛恒做下這個(gè)決定感到心潮澎湃呢，突然畫(huà)面上的彈幕就出現了奇怪的變化。

【……小白那么可愛(ài)，我也愿意?。ㄅ趸╥ng）】

【小白做飯那么好吃，我也愿意?。ㄌ徒渲竔ng）】

【小白這種芝麻餡兒的糯米團子，我也愿意?。骺谒甶ng）】

……

？

田徑迷們愣是沒(méi)能明白，人家崔洛恒就是說(shuō)個(gè)愿意進(jìn)行八改七的訓練而已，這些彈幕上的人怎么就能歪七扭八地拐到這么莫名其妙的道兒上去了？

屏幕上，崔洛恒的這個(gè)訓練番外篇仍在繼續。

原本對于八改七這個(gè)事情并沒(méi)有什么特別概念的觀(guān)眾們，聽(tīng)到了蘇白言簡(jiǎn)意賅的解釋——即，崔洛恒需要做的，是在兩個(gè)月之內，將原本的右撇子習慣，改成左撇子，并且在使用左撇子之后，要做得比右撇子還好。

在終于明白過(guò)來(lái)這個(gè)道理之后，觀(guān)看番外的觀(guān)眾們這才懵在了當場(chǎng)。

這怎么可能呢？！

但他們很快明白過(guò)來(lái)，他們這些外行人都能看得出這有多難，那崔洛恒和蘇白又何嘗不明白呢？

可是，為了成績(jì)，他們仍舊必須如此，沒(méi)有退路。

他們都聽(tīng)到了那個(gè)跟隨導演向蘇白詢(xún)問(wèn)，說(shuō)八改七之后，成績(jì)可以提升多少。

當聽(tīng)到蘇白說(shuō)，成績(jì)至少可以提升0.05秒到0.1秒時(shí)，節目的彈幕有一瞬間都變成了一串的省略號和數量龐大的‘0.1’這個(gè)數字。

有一條彈幕是這么說(shuō)的：【……我打下0.1這個(gè)數字，都要耗時(shí)不止0.1秒】

是啊，但凡是隨便地打個(gè)字，幾秒鐘時(shí)間也就倏忽而過(guò)了，在看節目的他們，又有誰(shuí)不是輕松愜意，根本不在意幾秒鐘時(shí)間的人呢？

原本看整片的時(shí)候，這些觀(guān)眾就已經(jīng)知道，田徑隊的這些隊員個(gè)個(gè)都非常地不容易?？墒窃诳吹絼倓偰菞l彈幕時(shí)，這種時(shí)間上的對比，和視頻中崔洛恒為了這區區0.1秒所做出的努力，才讓他們又一次更深刻地感受到選手們拼搏之路上的艱辛。

太難了……

幾乎所有人心里都冒出了這么幾個(gè)字——真的是太難了。

從崔洛恒開(kāi)始進(jìn)行八改七的訓練開(kāi)始，所有人都看到了蘇白對崔洛恒一次又一次地調整和喝止。

——左腳發(fā)力！我是讓你左腳發(fā)力，你現在的發(fā)力腿是左腳！

——我看不出你左腳有在用力。

——從今天開(kāi)始，所有你以前習慣先用右腳的時(shí)候，全部改掉，包括你換衣服是先伸右腳……全部統統換成左腳先行！

——你需要徹底忘記你曾經(jīng)對右腳的依賴(lài)性和習慣，做到以后哪怕打架抬腳蹬人，你也要條件反射先蹬左腳，你要讓你的潛意識記住，你的左腳爆發(fā)力是最強的！

——相信我，你可以，你的左腳爆發(fā)力絕不會(huì )比你的右腳弱，甚至它要強過(guò)你的右腳，你所要做的，就是習慣它。

——我相信你的控制力，沒(méi)錯，就是這樣，跑！

在崔洛恒的訓練剪輯之中，人們看到的就是崔洛恒一次又一次地嘗試進(jìn)行著(zhù)起跑訓練，除此之外，還有起跑姿勢的調整，改變左右腳習慣的一些輔助性的技巧訓練，針對左腿所做的爆發(fā)性力量訓練……

這些訓練，無(wú)一例外都是對崔洛恒固有習慣的一次碾碎和重塑。

有幾次，觀(guān)眾甚至都看到，剛剛從座椅上站起來(lái)的崔洛恒，原本應該走到下一個(gè)訓練地點(diǎn)，但是他卻突然僵在了原地沒(méi)有動(dòng)，直到他的跟隨導演問(wèn)了他一句發(fā)生了什么事，崔洛恒才擰著(zhù)眉頭回過(guò)神。

——“沒(méi)什么，我在想我應該先邁左腿?！?/br>
就是這樣簡(jiǎn)單的一句話(huà)，讓觀(guān)眾們不由得深吸了一口氣。

彈幕上有人飛過(guò)了一句話(huà)：【太殘忍了，我覺(jué)得他剛剛都忘了哪條腿是左腿的樣子……】

【……這尼瑪，這可是時(shí)隔12年重新給中國拿回了亞運110米欄冠軍的選手呢??！】

是啊，這可是在亞運會(huì )上拿下了亞洲第一的跨欄選手，可是屏幕上的他，仍舊在為了可能才區區0.1秒的成績(jì)提升，而強行碾碎自己十幾二十年的習慣，重塑自我。

與之前的400米短跑項目正片相比，這個(gè)番外篇的主人公就只有崔洛恒一人，內容又只是崔洛恒的‘八改七’訓練，崔洛恒和蘇白兩人更是完全無(wú)視鏡頭，兩個(gè)人一個(gè)教、一個(gè)練，最多和身邊的助理教練又或者其他選手有個(gè)短暫的交流。

不論是從哪個(gè)角度看來(lái)，這個(gè)‘成長(cháng)’番外篇都比整片要顯得無(wú)聊得多。

可是觀(guān)眾們愣是不錯眼地一路把這個(gè)番外篇看了下來(lái)。

他們認真地看著(zhù)崔洛恒每天的訓練，看著(zhù)崔洛恒為了調整自己的習慣，甚至于起身邁步都要先思考幾秒，看著(zhù)崔洛恒逐步加強自己的左腿力量訓練和技巧訓練，逐步地適應著(zhù)用左腿邁步、走路的日常生活。

當人們看到他蹲踞在起跑器上，卻因為左右腿習