當然知道這是正常的事情，可是他們的家人作為普通人，對于這些事情的理解就并不太多。

偶爾，在和家里人通電話(huà)時(shí)，張暢他們的家人就會(huì )問(wèn)：“娃兒啊，之前的亞運會(huì )，你不是跟去比賽了嗎？怎么我和你媽從頭看到尾，都沒(méi)看到你出場(chǎng)??？”

而即便是家人對體育圈稍有了解的，但是也架不住家里的七大姑八大姨們開(kāi)口就問(wèn)：“哎呀，你們家的娃不是國家隊的運動(dòng)員嗎？訓練那么辛苦，連春節都回不了家要訓練的，那是不是回頭能參加奧運會(huì )??？”

這種問(wèn)題，其實(shí)家里的親戚朋友或許也并沒(méi)有什么惡意，只不過(guò)對于普通人來(lái)說(shuō)，你很難跟他說(shuō)‘全國田徑大獎賽’、‘全運會(huì )’、‘全錦賽’又或者國家一級運動(dòng)員、國家健將之類(lèi)的概念，甚至真要說(shuō)起來(lái)，就連你說(shuō)出鉆石聯(lián)賽，許多人也都會(huì )一臉懵逼。

真要讓人覺(jué)得厲害，就只有‘奧運會(huì )’之類(lèi)如雷貫耳的名詞，才能讓親戚朋友們露出恍然大悟的神情。

可是別說(shuō)奧運了，以他們的實(shí)力，還有現在壓著(zhù)的邱文、李俊豪等新秀，如張偉等人，真想拿到世錦賽和奧運的參賽名額，那就只能爭取成為400米接力賽的備選隊員了。

對于他們來(lái)說(shuō)，備選不備選的倒是沒(méi)什么關(guān)系，都是為國爭光的事兒，不過(guò)，備選隊員畢竟基本露不了什么臉，這對他們來(lái)說(shuō)，終歸是個(gè)遺憾。

現在好了，有了這么一檔綜藝來(lái)國家隊錄制，回頭他們家里人就能在電視上看到自己，而且如果能在春節期間播放的話(huà)，那就更好了，他們被征召到國家隊參加冬訓，春節也沒(méi)有假期，能讓自家爸媽爺奶和親戚朋友在電視上看到自己，那也是大大露臉的好事兒呢！

不止是男隊，女隊的隊員們也挺開(kāi)心，女隊隊員們的家庭條件大多都不算太好，也有些在三四線(xiàn)小城鎮的姑娘，這些地方的民眾，對于能夠上電視、上節目之類(lèi)的人仍舊保持著(zhù)一種了不起的敬畏光環(huán)，如果姑娘們能上個(gè)電視節目什么的，以后等她們退役了，身上就不僅有個(gè)國家隊運動(dòng)員的光環(huán)，還有‘上過(guò)電視的大人物’這種背景，不論是要做什么，家里人也會(huì )更看重她們一些。

總的來(lái)說(shuō)，有一檔‘微綜藝’要來(lái)拍攝這件事兒，到了最后，竟然是除了邱文這個(gè)近來(lái)被無(wú)數人‘迫害’的倒霉孩子之外，余下的所有人都還挺開(kāi)心的。

在400米項目的隊員們結束了今天的訓練，正準備去食堂就餐時(shí)，隔壁跨欄組的崔洛恒還有王深也繞了過(guò)來(lái)。

“嗯？你們在說(shuō)什么綜藝？”

王深笑瞇瞇地拍了拍邱文的肩，然后在邱文憂(yōu)郁的目光中非常無(wú)辜地擺出了舉手投降的姿勢。

“哎呀，小邱，做人嘛，就要心胸寬闊一點(diǎn)，不要因為一些微不足道的事情，影響朋友之間的深刻友誼?！?/br>
？

邱文持續地用憂(yōu)郁的目光看向王深：“你讓阿恒把那段視頻從云端刪掉，我就心胸寬闊一下?！?/br>
自從那天，邱文被崔洛恒拍了‘羞恥py’小視頻之后，邱文就單方面跟王深和崔洛恒絕交多日了，他惡狠狠地在三人的小群里發(fā)布了絕交宣言，表示‘友情單方面掉線(xiàn)了，只有阿恒刪掉小視頻才能恢復’。

但是王深和崔洛恒只是第二天找到他，由王深出面惡狠狠地揉搓了一遍他的腦袋，然后就熱情地向他宣布，‘友情復活’了。

邱文則是在經(jīng)歷了‘公眾號的哥們兒友情考驗’之后，發(fā)現崔洛恒并沒(méi)有無(wú)情地曝光他那天的小視頻，最后也別扭地接受了‘回歸的友情’。

當然，因為他最近仍舊有些別扭，所以王深和崔洛恒來(lái)找他一起吃飯的時(shí)間也多了，似乎是為了安撫他近來(lái)受創(chuàng )的內心。

邱文瞥了眼王深和崔洛恒，垂頭喪氣道：“你們不知道，我完了，上星衛視，高清公開(kāi)處刑MAX版，我邱文一世英名就要這么涼啦！”

王深正打算領(lǐng)著(zhù)邱文和崔洛恒一塊兒往食堂的方向去，順便路上聽(tīng)聽(tīng)這什么綜藝的是怎么回事兒，結果他一回頭，就看到原本應該跟在他們身邊的崔洛恒已經(jīng)湊到了蘇白的身邊，似乎正在跟蘇白那里講些什么。

看到這里，王深挑了挑眉，然后笑嘻嘻地帶著(zhù)邱文就往外走。

“誒？老王，怎么這就走了，不等阿恒了嗎？”

“唔?！蓖跎钚α诵?，道：“我想了想，他之前拍視頻的行為還是不可饒恕，今天咱們先走，作為對崔洛恒同志的懲罰?！?/br>
邱文聽(tīng)王深一邊這么說(shuō)著(zhù)，一邊把他帶走，總有一種自己今天智商也不太夠，似乎被忽悠了的感覺(jué)。

另一頭兒，崔洛恒也看到王深帶著(zhù)邱文先走了，他瞥了一眼，也沒(méi)多想什么，而是先把注意力重新放到了蘇白的身上。

就在剛剛，他向蘇白提出了一個(gè)請求。

“你想練八改七？”

崔洛恒點(diǎn)了點(diǎn)頭：“是?！?/br>
所謂八改七，是指將跨欄項目的欄前步伐，從欄前八步改到欄前七步，通過(guò)步數的減少，縮減運動(dòng)員的全程耗時(shí)。

畢竟，每一步，都有觸地時(shí)間，還有擺動(dòng)雙腿的時(shí)間，對于110米欄這種聽(tīng)槍反應速度都能對賽事結果產(chǎn)生影響的項目來(lái)說(shuō)，欄前階段的八改七，是選手提升成績(jì)的一個(gè)重要方式。

同時(shí)，欄前七步現在基本已經(jīng)是國外一些110米欄項目頂尖選手的標配了，只不過(guò)在國內，大多數選手還維持著(zhù)八步攻欄的傳統技巧，鮮少有運動(dòng)員學(xué)習運用七步攻欄的技巧。

在蘇白給崔洛恒安排的計劃之中，崔洛恒同樣是要從欄前八步的技巧習慣改進(jìn)為欄前七步的，但是他畢竟是去年中才接手了崔洛恒的訓練，去年他所做的，更多是調整崔洛恒的心理問(wèn)題，除此之外，就是諸如力量技巧的運用、從聽(tīng)槍起跑到第七個(gè)欄前的從加速到速度保持的復合能力調整。

另外，也是因為崔洛恒過(guò)去習慣于在教練的指引下完成自己的訓練和比賽，這半年多的時(shí)間，蘇白也是盡量多地引導崔洛恒獨力完成對賽事和自我節奏的預判。

對于崔洛恒來(lái)說(shuō)，他獨有的對節奏敏感度的超強天賦，真正說(shuō)起來(lái)，或許比蘇白從旁指導，限定他的節奏感要強得多。

在蘇白的計劃里，崔洛恒需要在當前階段穩定、沉淀一段時(shí)間后，再考慮通過(guò)八改七的技術(shù)調整，進(jìn)一步拉升他在110米欄項目上的成績(jì)，而這個(gè)八改七的訓練規劃時(shí)間，蘇白原本是打算安排在明年的冬訓期間。

屆時(shí)，在冬訓期間完成對崔洛恒的八改七技術(shù)調整，在奧運前再參加一些賽事熱身找找競技狀態(tài)，正好到了奧運周期，可以達到技術(shù)調整后的一個(gè)爆發(fā)階段，到時(shí)或許可以搏一搏決賽。

雖然在蘇白的計劃中是這樣的，不過(guò)這些調整和規劃暫