如果選手的成績(jì)和預想之中的出入較大，會(huì )再結合平時(shí)的訓練完成質(zhì)量進(jìn)行考評?！?/br>
“那……接力隊員的選拔方式就這么定了？”

蘇白點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，就這么定了?！?/br>
王挺沒(méi)有再二話(huà)，咬咬牙，直接就按照蘇白的決定，把這些消息告知了目前的這些國家隊隊員。

聽(tīng)到王挺傳出的消息，原本的兩個(gè)接力隊固定隊員郭盾和林川不由得苦笑了下，不過(guò)這些日子以來(lái)，他們早就知道邱文口里像個(gè)天使一樣的’小白’到底是個(gè)怎么樣的人物，于是都沒(méi)想著(zhù)再去跟教練抗議什么，而是轉頭就開(kāi)始更加認真地訓練了起來(lái)。

而對于周旭、張暢兩人而言，蘇白的這個(gè)決定也大大提升了他們被選為正選接力隊員的概率。

一時(shí)之間，田徑隊400米項目組的訓練氛圍又更加地熱火朝天了起來(lái)。

對于蘇白的一系列訓練方案和指導，執行得最徹底的一位當然還是邱文，他原本就是對于訓練極為投入、認真的選手。

蘇白的訓練方案已經(jīng)不需要甚至是禁止隊員們無(wú)意義的加練了，那么邱文就換了個(gè)思路，將過(guò)去對于加練的熱情轉換成了高質(zhì)量、高標準地完成蘇白的訓練項目。

隊里另外一位將蘇白的訓練方案執行得最徹底的運動(dòng)員則是李俊豪，他對于蘇白的感覺(jué)當然是不爽和憤怒的，但是那天蘇白的對話(huà)激起了李俊豪賭氣的心態(tài)，他就打算看看，自己如果保質(zhì)保量地完成蘇白交代的訓練任務(wù)，到底能不能像蘇白說(shuō)的一樣，將成績(jì)穩定在46秒50之內。

正是抱著(zhù)這種賭氣的幼稚想法，再加上自身確實(shí)有著(zhù)較好的天賦，李俊豪的訓練成效反而緊緊地咬在了邱文的身后。

只是，在目前的訓練進(jìn)度之中，蘇白一直讓運動(dòng)員們穿著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行訓練，也并未安排400米的全程跑練習，所以選手們也并不知道自己當前的訓練究竟有沒(méi)有效果。

從訓練的第二天起，只要運動(dòng)員當天的訓練質(zhì)量達標，都會(huì )被蘇白召喚到食堂，額外補給他們一頓’蘇氏特制’的加餐。

每天晚上吃著(zhù)蘇白特供的宵夜，就連張子義都暗中將蘇白稱(chēng)為’惡魔中的天使’——畢竟，蘇白的宵夜那是真的美味誘人，而蘇白的執教手段，又實(shí)在是堪稱(chēng)惡魔。

25天的集訓周期，實(shí)在是并不算長(cháng)，在運動(dòng)員們埋頭投入到蘇白的訓練計劃中之后，時(shí)間也是過(guò)得飛快，很快，就到了訓練的

第20天，蘇白擬定好的這個(gè)訓練周期內唯一的一次隊內測試時(shí)間。

這20天以來(lái)，田管中心的姜文濤還有短跑組的總教練裴晉安雖然對蘇白的訓練方案和整體計劃都給予了全力的支持，但是一想起蘇白之前在隊員們面前放下的豪言賭注，就是一陣憂(yōu)心忡忡。

好不容易等到了這唯一的一次隊內測試，姜文濤和裴晉安說(shuō)什么都不能錯過(guò)了，于是，當天早早地，姜文濤和裴晉安就直接來(lái)到了400米的訓練場(chǎng)地，等待蘇白安排的測試開(kāi)始。

訓練場(chǎng)上，穿著(zhù)運動(dòng)員訓練了二十天的隊員們終于在今天又換回了輕便的專(zhuān)業(yè)跑鞋——與略顯笨重的運動(dòng)鞋比起來(lái)，專(zhuān)業(yè)跑鞋的腳感近乎不存在，讓這段時(shí)間全天候穿著(zhù)運動(dòng)員訓練的他們都覺(jué)得自己仿佛整個(gè)人都輕松了一些。

賽道旁，姜文濤和裴晉安正拉著(zhù)王挺在悄聲說(shuō)這些什么。

“老王啊……你給我透個(gè)底，蘇白他這段時(shí)間還真都沒(méi)讓隊員們進(jìn)行過(guò)完整的400米測試嗎？”姜文濤憂(yōu)心忡忡。

王挺苦笑了下：“是的，這段時(shí)間以來(lái)，分段的時(shí)間控制、100-200米的變速跑還有快速跑、力量訓練、耐力訓練等等不同的訓練內容都有，但是還真就沒(méi)有進(jìn)行過(guò)400米的全程測試?！?/br>
說(shuō)到這里，王挺搖頭嘆了口氣：“也不知道蘇教練他這是不是胸有成竹，對隊員們的成績(jì)都心里有數了？反正沒(méi)有看到具體的訓練效果，我這心里其實(shí)還是有點(diǎn)發(fā)慌的?！?/br>
姜文濤和裴晉安互相看了一眼，也搖頭苦笑：“唉，又有誰(shuí)心里不慌呢？”

這次對于蘇白的任命，還有對蘇白一系列決定的支持，可以說(shuō)都是田管中心這么多年以來(lái)做的最大膽的決定，實(shí)在也是因為400米這個(gè)項目在國內已經(jīng)沉淪太久，在看到蘇白這個(gè)新鮮血液崛起后，他們決定下狠手賭了個(gè)大的。

結果……沒(méi)想到他們看上的這個(gè)年輕教練，在剛上任的時(shí)候，也跟他的隊員們下狠手賭了個(gè)大的。

“行吧，那咱們就看看一會(huì )兒具體的效果?！?/br>
隊內的練習賽并沒(méi)有什么特別的講究，蘇白只是交代了幾個(gè)助理教練，盡可能地用機器從旁拍攝好隊員們起跑的瞬間還有跑步過(guò)程，這些也是后續進(jìn)行教學(xué)復盤(pán)研究的重要素材。

當蘇白回到裴晉安等人身邊時(shí)，賽道上的選手們也已經(jīng)做好了比賽開(kāi)始的準備。

賽道上，張子義、邱文等7人分布在

第2-第8賽道上，這場(chǎng)關(guān)系著(zhù)他們這段時(shí)間以來(lái)訓練效果驗證以及4*400米接力隊正選選手名額的比賽，也將在此正式展開(kāi)。

選手們準備完畢的同時(shí)，邊上的助理教練也拿著(zhù)發(fā)令槍站定，掃視過(guò)全員之后，冷靜地宣布預備，并在’各就位、預備’的喊聲之后，干脆利落地擊發(fā)了發(fā)令槍。

隨著(zhù)砰地一聲，選手們從賽道上快速啟動(dòng)，訓練場(chǎng)上，一時(shí)之間，呈現出了你爭我?jiàn)Z的激烈態(tài)勢！

從起跑爆發(fā)的那一瞬間起，張子義就覺(jué)得，今天他的狀態(tài)與以往確實(shí)有所不同，在起跑時(shí)，他的爆發(fā)力比以往似乎要變得更強，與此同時(shí)，他的自控能力也同時(shí)跟進(jìn)，起跑加速的階段，他能夠明顯地感覺(jué)到，自己比過(guò)去要更加自如了？！

不止是張子義，在場(chǎng)的每一位選手，或多或少也都感覺(jué)到了自己身上的變化。

這些變化在平時(shí)的訓練中，穿著(zhù)普通的運動(dòng)鞋，并沒(méi)有給他們帶來(lái)這么明顯的感知，而在換上了跑鞋，來(lái)到了這條賽道上，開(kāi)啟一場(chǎng)完整的400米測試之后，鮮明的感覺(jué)全都涌上了心頭。

李俊豪原本就是個(gè)十分有天賦的選手，他對于速度的敏感度也很高，但是他的爆發(fā)力和絕對速度較弱一直是個(gè)問(wèn)題。

僅僅依靠20天的訓練，他當然不能徹底解決這個(gè)問(wèn)題，但是在今天的賽道上，他確實(shí)能夠明確地感覺(jué)到自己的爆發(fā)力和絕對速度的技巧都有了提升，包括起跑加速的時(shí)候，都比以往要更加流暢了許多。

難道說(shuō)……

蘇白給他們帶來(lái)的訓練，真的有這么快速并且直接的效果？！

李俊豪的心里有些驚疑，但又并不太愿意就這樣相信這種判斷，他皺著(zhù)眉，開(kāi)始下意識地按照這段時(shí)間以來(lái)蘇白給他制定的節奏控制方案在賽道上開(kāi)始前進(jìn)……