，那么選手成績(jì)的提升也是有限的。

邱文今天能夠有這個(gè)成績(jì)，除了他的技術(shù)指導讓邱文穩住了最關(guān)鍵的400米分段節奏安排之外，邱文自身的天賦決定了他能夠跑出的成績(jì)上限，邱文多年來(lái)始終堅持的訓練以及他個(gè)人的意志力、決心等等，也決定了他是否能夠及實(shí)地領(lǐng)會(huì )蘇白的需求，并且執行到位。

這一次，邱文所給出的這兩個(gè)400米測試成績(jì)，確實(shí)可以說(shuō)，是邱文和蘇白兩人合作的最佳成果了。

邱文在第二次跑出47秒60上下的成績(jì)之后，前面兩次測試時(shí)所帶來(lái)的郁氣也一掃而空，他在停下緩沖的步伐之后，兩手叉著(zhù)腰，仰著(zhù)頭長(cháng)長(cháng)地吁了一口氣。

他可以，他沒(méi)有問(wèn)題！

邱文先是在心里痛快地這樣告訴自己，然后他的眼里已經(jīng)被對未來(lái)的期待與展望所充斥——這還只是他還沒(méi)進(jìn)行過(guò)專(zhuān)門(mén)的400米訓練就跑出來(lái)的成績(jì)，如果……

他是說(shuō)如果，自己全力以赴，快速投入400米項目的訓練，那么在一段時(shí)間之后，他能夠跑出怎樣的成績(jì)呢？

打開(kāi)46秒的關(guān)卡，跑進(jìn)45秒？又或者……他會(huì )不會(huì )有機會(huì )，像方宇一樣，打開(kāi)國人還沒(méi)打開(kāi)過(guò)的45秒大關(guān)，跑進(jìn)44秒的世界，和那些世界頂尖的400米選手一戰呢？

只是這么想著(zhù)，邱文就覺(jué)得自己熱血上頭，感覺(jué)還可以立刻再跑個(gè)40000米！

當然，他并沒(méi)有什么繼續熱血下去的時(shí)間，趙和平看到他還在終點(diǎn)處發(fā)愣，一嗓子獅吼功就把他給喊到了身邊。

邱文摸了摸略微有些耳鳴的耳朵，然后樂(lè )顛顛地跑到了趙和平還有蘇白的身邊。

“教練，小白！”邱文這回的眼睛又是亮晶晶的了，顯然他仍舊處在亢奮的情緒中。

趙和平?jīng)]理會(huì )他那興奮的勁頭兒，而是干脆地道：“把你剛剛這一回測試的感覺(jué)說(shuō)說(shuō)?！?/br>
邱文明白，這是要剖析他成績(jì)和之前之所以有所不同的原因，他撓了撓頭，仔細回想了一下第四輪測試時(shí)和前兩輪的差別。

“嗯，我就覺(jué)得……第二輪和第三輪測試的時(shí)候，實(shí)在不知道應該怎么跑，雖然教練你也給了我指示，但我這不是沒(méi)練過(guò)400米嗎？應該在什么時(shí)候用什么步幅節奏，我心里實(shí)在是沒(méi)底，第二輪我就記得我的200米跑完之后，后面就累得夠嗆，大偉胡力他們倆追過(guò)我的時(shí)候，我是真想往前超的，但是就是超不過(guò)去，感覺(jué)還被他們帶著(zhù)跑……”

“第三輪雖然有分段計時(shí)器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一輪時(shí)候的那個(gè)感覺(jué)，跑起來(lái)心里沒(méi)個(gè)底，亂糟糟的……整個(gè)人就覺(jué)得憋悶得難受?！?/br>
邱文的話(huà)十分的通俗簡(jiǎn)單，翻譯過(guò)來(lái)就是趙和平還有邊上其他助教都知道的原因：沒(méi)練過(guò)400，缺乏400米分段速度的意識，缺乏放松跑的狀態(tài)，缺乏400米節奏感。

趙和平眉頭又擰了擰：“那第四輪呢？”

邱文又撓了撓頭：“第四輪我覺(jué)得好像也沒(méi)變啥？小白他給了我兩種節奏，跟我說(shuō)200跑完了之后，累了就用第一種，緩一緩不累了就用第二種，然后讓我步幅加大點(diǎn)跑，別用100、200的跑法兒……”

趙和平被這話(huà)一噎——剛剛蘇白跟邱文交代這些的時(shí)候，他也在邊上站著(zhù)呢，當然知道蘇白都跟這傻小子交代了啥，關(guān)鍵是：“他說(shuō)啥你就能記得??？”

邱文被這話(huà)問(wèn)得一愣：“呃，反正，我起先在賽道上的時(shí)候，小白的那些話(huà)我一直都能記得?！?/br>
趙和平懷疑地看了邱文一眼：“那現在呢？”

“……全、全忘了?！鼻裎恼f(shuō)出這句話(huà)的時(shí)候，也一臉的不好意思，但是他發(fā)現，自己這會(huì )兒真是分不清小白教給他的兩種節奏分別是怎樣的了。

他這傻樣兒看得趙和平是一陣腦殼兒疼，最后只得沒(méi)辦法地跟他擺擺手：“行了，你先正常訓練去，測試的成績(jì)我已經(jīng)拿到手了，剩下的事情就不用你cao心了?！?/br>
邱文聽(tīng)到這話(huà)，卻沒(méi)立刻就走，而是眼巴巴地看著(zhù)自家教練。

趙和平擰了擰眉頭：“又怎么了？”

“教練，那我這轉項目的事兒……？”

“行了?！壁w和平皺著(zhù)眉頭：“你有這成績(jì)還怕啥？現在訓練不能斷，剩下的等通知吧?！?/br>
聽(tīng)到趙和平這話(huà)，邱文的臉上才咧開(kāi)一個(gè)巨大的笑容，大聲地’欸’了聲，然后開(kāi)開(kāi)心心地轉身跑了。

看著(zhù)這個(gè)蠢徒弟的模樣，趙和平真是有嘆不完的氣。

當然，更讓他嘆氣的家伙，還有一個(gè)——蘇白。

趙和平回頭看了眼仍舊毫無(wú)所覺(jué)，甚至看著(zhù)邱文離開(kāi)去訓練的背影，臉上還微微露出笑容，看起來(lái)心情很不錯的蘇白。

得，這里還有一個(gè)不省心的二缺！

趙和平這會(huì )兒真是覺(jué)得，自己這些弟子，一個(gè)兩個(gè)都是債，都是來(lái)作孽讓他頭疼的。

“行了行了，還笑個(gè)啥？那個(gè)，小林，小趙，你們先給我盯著(zhù)這些家伙的訓練，我晚些過(guò)來(lái)看看?！壁w和平擰著(zhù)眉頭，轉頭瞪向蘇白：“蘇白，你小子跟我來(lái)！”

？

？？？

蘇白不知道自己怎么就惹自己師父生氣了，于是他當即老老實(shí)實(shí)地跟著(zhù)自家師父一路又回到了他的辦公室，然后坐在辦公室的椅子上，聽(tīng)自己師父對自己劈頭蓋臉一頓噴。

“你小子能耐??？之前心心念念的想退役，行，沒(méi)問(wèn)題，你是師父我一路帶大的，我不能看自己弟子為了生計頭疼，給你帶到老孫那里去了?！?/br>
“但是你小子難道心里就不清楚，我是想把你往教練這條道兒上帶的嗎？要不當年我建議你考運動(dòng)訓練專(zhuān)業(yè)？是，你的成績(jì)退役，直接進(jìn)隊里做助理教練不太合適，可你有這本事，你早說(shuō)??？！”

“能一眼看出邱文的潛力，你這對他觀(guān)察過(guò)多久了？400米的技術(shù)指導，對他成績(jì)和狀態(tài)的準確預估，再加上你小子臨場(chǎng)技術(shù)指導還挺強，你說(shuō)的話(huà)邱文那傻小子居然真能記得牢！”

“一個(gè)是第一次進(jìn)行400米測試就能跑進(jìn)47秒60以?xún)?，另外一個(gè)是眼光精準毒辣，而且還有執教能力、臨場(chǎng)指導為運動(dòng)員進(jìn)行戰術(shù)指示的能力，你小子但凡早個(gè)10天跟我把這話(huà)說(shuō)出口，咱們短跑組的助教名額能少你一個(gè)？！”

趙和平這是越說(shuō)越氣，覺(jué)得自己這弟子，一個(gè)兩個(gè)都不讓人省心，簡(jiǎn)直是氣得他心肝脾肺腎都疼。

尤其是一想到蘇白現在在隊里的職務(wù)——食堂三樓廚師。

行吧，這還是個(gè)做廚子做到在整個(gè)省隊都出了名，田徑組的教練組都打算去食堂三樓蹭飯的廚子。

一想到這些，趙和平的腦殼兒就更疼了起來(lái)。

你說(shuō)說(shuō)，他怎么就能有這么個(gè)蠢徒弟呢？

蘇白在這劈頭蓋臉