底將邱文的胃俘獲，他這會(huì )兒看到蘇白，眼里感覺(jué)就仿佛看到了美味的食物一般。

毫不夸張地說(shuō)，邱文覺(jué)得，吃過(guò)蘇小白做的飯，他能有動(dòng)力再訓練上10個(gè)小時(shí)！

當然，如果訓練之后，還能夠再有一頓吃的，那就更妙了！

剛剛在蘇白洗澡的空檔，邱文還抽空在s省體工隊的匿名論壇上發(fā)了個(gè)帖子。

主題：【今天，咱們3樓食堂來(lái)了個(gè)新師傅，他做的飯菜天下第一好吃?。?！】

這個(gè)匿名論壇，通常是運動(dòng)員們用來(lái)吐槽訓練強度大、營(yíng)養餐不合胃口、成績(jì)上不去想退役等一系列問(wèn)題的論壇，極其小眾，用戶(hù)量撐死了不超過(guò)1000。

往常邱文偶爾在上面發(fā)帖，得到的回應至多就是1-2個(gè)無(wú)聊的回帖，但今天可就不一樣了，只是短短幾分鐘，邱文就收到了3、4個(gè)回復，等到他跟著(zhù)蘇白到了食堂后廚之后，蘇白去準備宵夜的食材，他無(wú)聊地打開(kāi)手機一看——喲，這樓都二三十樓高了？堪稱(chēng)論壇首頁(yè)第一高樓了！

邱文打開(kāi)他的主題帖，開(kāi)始掃視下面的回復。

1L：【我聽(tīng)說(shuō)了！但是我沒(méi)有上3樓的權限，給能上3樓吃飯的巨佬鞠個(gè)躬！】

2L：【別提了，我是在二樓食堂吃飯的，今天晚上走到2樓樓梯口的時(shí)候，那股香味兒硬生生地把我往3樓拐，差點(diǎn)兒我就上去了！要不是知道我的就餐卡在3樓刷不出吃的，我就真的往上走了……】

5L：【今天有幸吃到了小白師傅的飯，樓主說(shuō)得對，小白師傅天下第一！QAQ可是悲傷的故事是，我只嘗到醬爆茄子，另外兩道菜沒(méi)能吃到……】

7L：【只喝到番茄雞蛋湯……】

10L：【只吃到紅燒牛rou……】

12L：【那我就不一樣了，我3道都吃到了（興奮.jpg）】

13L：【？？？朋友們快來(lái)一起圍攻12樓！】

對于每天埋頭訓練的省隊運動(dòng)員們來(lái)說(shuō)，沉溺網(wǎng)絡(luò )，各種追星刷屏追劇都是不太現實(shí)的事情，但是在這個(gè)匿名的論壇里偶爾互相逗樂(lè )一下，倒是大家伙兒都有的閑暇時(shí)間。

今天晚上，食堂三樓的美食確實(shí)吸引到了許多人的注意，在看到這個(gè)帖子之后，進(jìn)帖討論的人自然也就多了一些。

三樓食堂的后廚里，蘇白正在準備今天晚上的宵夜配餐，邱文就蹲在邊上的凳子上，抱著(zhù)手機刷起了論壇。

噔噔噔，邱文這論壇沒(méi)刷多久，又有腳步聲冒了出來(lái)，邱文扭頭一看，這回到后廚的就是今天在他背后嚇了他一跳的崔洛恒。

“喲，阿恒?！鼻裎某蘼搴阏辛苏惺?，調侃道：“你也來(lái)得這么早？”

這會(huì )兒的時(shí)間才八點(diǎn)冒頭，他們下午臨走時(shí)約好的宵夜時(shí)間是晚上9點(diǎn)，他是因為跟蘇白同個(gè)宿舍，也就跟了過(guò)來(lái)，倒是沒(méi)想到崔洛恒這個(gè)平時(shí)看起來(lái)一臉冷酷的家伙，晚上來(lái)吃宵夜竟然也這么心急。

崔洛恒倒是絲毫不覺(jué)得這有什么不好意思的，他有些奇怪地看了一眼邱文，非常平靜地說(shuō)：“吃飯當然要來(lái)得早?！鳖D了頓，崔洛恒又補充道：“吃飯不積極，思想有問(wèn)題?！?/br>
……

…………

哈？

這話(huà)對其他人來(lái)說(shuō)，可能就是抖個(gè)機靈，但是從常年掛著(zhù)張臭臉的崔洛恒嘴里說(shuō)出來(lái)，就讓邱文有些轉不過(guò)彎了，而且看崔洛恒的那模樣，分明是非常認真地在對待這句話(huà)，絲毫也沒(méi)有開(kāi)玩笑的意思。

行吧。

邱文托了托自己的下巴，重新鄭重地上下掃視了一眼崔洛恒，覺(jué)得自己應該重新認識一下自己的這位好隊友了。

崔洛恒的到來(lái)和他與邱文之間的閑聊，絲毫沒(méi)有影響到蘇白。

今晚的宵夜，作為要配合全天營(yíng)養配給的副餐，當然不可能還像前一天晚上一樣隨意地搞一碗骨湯面就好，晚上下班前，孫向東已經(jīng)將給三人安排的宵夜安排好并交到了他的手中。

不論是作為短跑運動(dòng)員又或者跨欄運動(dòng)員、跳高運動(dòng)員，對于邱文、崔洛恒和王深三人來(lái)說(shuō)，優(yōu)質(zhì)蛋白的補充都是不可或缺的。

孫向東特別交代了，晚上這幾人的食譜，以魚(yú)rou為主即可，主旨還是優(yōu)質(zhì)蛋白的補充和部分營(yíng)養元素的補充。

魚(yú)rou的做法倒是不拘，但是夜間時(shí)段，不論是不是運動(dòng)員，飲食最好都還是以清淡為主，所以蘇白在考慮了片刻之后，決定給三人做上一碗豆腐鮮魚(yú)湯。

魚(yú)是s省特產(chǎn)的新鮮海魚(yú)，rou質(zhì)細嫩、刺少，這種被本地稱(chēng)為’黃魚(yú)’的魚(yú)，自身的腥味本就極淡，平時(shí)爆鍋時(shí)候放兩個(gè)大料，也就能夠輕松去除魚(yú)rou的腥味，只留鮮美了。

蘇白做的豆腐鮮魚(yú)湯用的是系統提供的配方，cao作起來(lái)又更細致一些，不僅去除了魚(yú)rou的腥味，更是在蘇白下鍋煎魚(yú)的瞬間，爆出了一股讓人忍不住分泌出口水的鮮香。

當魚(yú)rou、豆腐、香菜和各種佐料一塊兒在鍋里沸煮了約有十來(lái)分鐘時(shí)，晚上宵夜團伙的第三人王深也到了后廚現場(chǎng)。

這會(huì )兒后廚里已經(jīng)有淡淡的鮮香味傳了出來(lái)，而蘇白正在邊上輕巧自如地拉面，他準備拉上一些細面，燙煮之后，分成三小份給邱文他們用來(lái)配湯。

柔韌的面團在他的手里被舞成了長(cháng)長(cháng)的細絲，然后被下到了另外一口白鍋里以開(kāi)水燙熟。

等這一切做好，蘇白瞥了一眼熬煮魚(yú)湯的大鍋——雖然看不到鍋里的景象，但是蘇白卻能夠從鍋蓋縫隙里冒出的香氣判斷，這鍋魚(yú)湯，已經(jīng)成了。

當蘇白揭開(kāi)鍋蓋時(shí)，nongnong的蒸汽從湯鍋里冒了出來(lái)，蘇白從邊上拿出早已準備好的搪瓷碗，分別將魚(yú)湯盛出了三大碗。

奶白的魚(yú)湯、嫩滑的魚(yú)rou、嫩白的豆腐，再加上偶爾一兩片點(diǎn)綴的香菜葉和間或冒出來(lái)的提醒自己存在感的姜末兒香氣，所有的香氣匯聚到一起，就是一股讓人忍不住咽口水的鮮美魚(yú)湯香。

在盛出魚(yú)湯的同時(shí)，蘇白也快手打開(kāi)邊上煮面的深鍋，快速從中瀝出面條，分裝了3個(gè)小碗給3人，讓他們能夠從自己的大碗魚(yú)湯里撈出鮮美的魚(yú)湯來(lái)澆在面上。

當3大碗魚(yú)湯和細面被交到崔洛恒三人的手中后，蘇白這頓宵夜的活兒也就完工了。

邱文早在蘇白第一個(gè)盛出魚(yú)湯時(shí)，就嗷地一聲蹲到了蘇白的身邊，捧過(guò)了屬于自己的那個(gè)大碗，然后在看到和魚(yú)湯碗相比小得可憐的面碗后，露出了哀怨的面容。

“小白，這面怎么這么少？”

蘇白眨了眨眼：“孫哥交代我了，你們三個(gè)白天的主食已經(jīng)達標了，晚上宵夜，主食這塊能少就少，要是不想做的話(huà)，不做主食也行?！?/br>
呃。

孫向東的話(huà)讓邱文一噎，然后珍惜地抱過(guò)屬于自己的小碗面條——行吧，這好歹還有呢，總比沒(méi)有強呀！

在邱