18、要不脫衣服你看看
18、要不脫衣服你看看
舒心憂(yōu)第二天下了課回到家,本想喊封紳出去吃飯的,算是感謝他昨晚跟她說(shuō)了許多知識,但是到家后在一樓喊了幾聲都沒(méi)見(jiàn)封紳回應她,以為他出門(mén)了就回房間換衣服準備去跑步。 她以前是沒(méi)有跑步習慣的,是心理醫生建議她平日里加一些運動(dòng)量,身體疲乏有助睡眠,她現在住的地方走路到海邊都不用十分鐘,所以她每天下課之后不下雨就會(huì )沿著(zhù)海岸線(xiàn)跑一圈天黑了再回家吃晚飯。 她換好運動(dòng)服,戴好了護膝正準備穿運動(dòng)鞋出門(mén),就看到封紳不知道從哪里冒了出來(lái),在庭院里正掏錢(qián)給幾個(gè)提著(zhù)清潔工具要走的阿姨。 封紳也是一身粉白色相間的運動(dòng)裝,額頭戴著(zhù)一條與運動(dòng)服同logo的可吸汗運動(dòng)發(fā)帶,因為他前額的頭發(fā)有些長(cháng),后腦勺還留了個(gè)小辮子,這粉色的發(fā)帶就很靈性了,活脫脫一個(gè)二次元里走出來(lái)的樣子。 奇了怪了,剛剛她叫了好幾聲都沒(méi)見(jiàn)人應她,這人是啥時(shí)候冒出來(lái)的。 她正想問(wèn),封紳把人送走就朝她走來(lái),“Yoyo,你是要去跑步么?” “嗯,正打算去,等會(huì )回來(lái)再請你吃飯?!?/br> “今天就別去跑步了,我看天氣預報晚上要下雨,你跑一半下雨了就不好了?!?/br> 舒心憂(yōu)抬頭看了看天空,還真是,她下課時(shí)候還有夕陽(yáng),這會(huì )就天陰下來(lái)了,正有一大片烏云漂浮在上空,又沒(méi)有風(fēng)把這片烏云吹散,看來(lái)一場(chǎng)雨是免不了。 “那今天就不跑了,不過(guò)你怎么這身打扮?是要和我一起運動(dòng)么?” “嗯,我陪你動(dòng)起來(lái),有個(gè)伴?!?/br> 封紳都知道要下雨了,怎么還換上運動(dòng)服了,他不會(huì )是打算開(kāi)車(chē)和她去健身房吧? “但是我還沒(méi)辦卡哎,原本想去健身房買(mǎi)課的,但是太遠了?!苯∩矸坑悬c(diǎn)遠,她沒(méi)有代步工具就放棄了,原本也想過(guò)自己買(mǎi)器械在家練,但是沒(méi)有運動(dòng)經(jīng)驗,怕動(dòng)作不標準適得其反,就干脆選擇最簡(jiǎn)單的有氧跑步,做好基礎拉伸就行。 他訝異道:“你不知道有地下室?” “哈?”這倒把舒心憂(yōu)問(wèn)懵了,都來(lái)這房子兩個(gè)多月了,她還真不知道這房子有地下室。 不過(guò)有地下室又咋了? 某人不免納悶了,舒心憂(yōu)住了這么久不會(huì )連房子什么格局都不知道吧?她說(shuō)的只用一樓,看來(lái)還真是一點(diǎn)界不過(guò),就只在一樓的范圍活動(dòng)。 “這底下有個(gè)地下室,我給用來(lái)改成我的健身房了,怪不得器材全在吃灰,我今天還叫了阿姨來(lái)清理,原來(lái)你是不知道還有地下室,機器還可以用,走,我帶你下去看看?!?/br> 封紳邁進(jìn)屋子走到客廳的壁爐一側按了一個(gè)開(kāi)關(guān),一道門(mén)徐徐打開(kāi),封紳沿著(zhù)樓梯走下,舒心憂(yōu)也跟上,隨著(zhù)燈光一亮,室內陳設被照得通明,抽風(fēng)系統運作發(fā)出細小的嗡嗡聲,地板上還有被清掃過(guò)的痕跡。 “我的天???你這不開(kāi)個(gè)收費的健身房都可惜了?!笔嫘膽n(yōu)吞了吞吃驚的口水,所有運動(dòng)器材映入眼簾,一百多平米的地下室,各種運動(dòng)器材琳瑯滿(mǎn)目,儼然就是一個(gè)小型健身房了。 很多運動(dòng)器材她都不認識,就好奇地跑上去摸摸看看,閱讀使用說(shuō)明。 “以后下雨天,你就可以下來(lái)這里運動(dòng),不過(guò)跑步的話(huà),我推薦還是出去晨跑夜跑,繞著(zhù)海岸線(xiàn)跑很有感覺(jué)?!?/br> “但是我怕我做不好拉伸,等會(huì )該瘦沒(méi)瘦,不該的地方長(cháng)肌rou,我在這之前還沒(méi)去過(guò)健身房?!笔嫘膽n(yōu)看了一圈發(fā)現她會(huì )用的器材就跑步機還有動(dòng)感單車(chē)。 “有我啊,其它不敢說(shuō),但是幫忙拉伸,和幫你燃脂健訓練還是可以,這邊私教,一節課50磅,看在我這里沒(méi)那么完善,我們也熟人了,一個(gè)月打包價(jià)1000吧?!狈饧澴呱锨?,按動(dòng)了動(dòng)感單車(chē)的開(kāi)啟鍵,調試速度。 舒心憂(yōu)難以置信地回頭看著(zhù)封紳,“???你確定你不是在騙我錢(qián)?你有健身過(guò)?” “哈哈哈哈,要不脫衣服你看看?我有一點(diǎn)腹肌和肱二頭肌的?!狈饧澒笮?,眼眸彎彎的,湊近了她一些,語(yǔ)氣古怪地低聲說(shuō)道。 封紳一靠近,她立馬往后退了一步,不用絲毫猶豫就拒絕,“不用!我還是找健身房先練練有經(jīng)驗再自己來(lái)吧?!?/br> “哈哈哈好啦好啦,我不收費,只要你管我吃就好,然后我們就當互相監督健身了?!?/br> “額?!闭f(shuō)實(shí)話(huà),她就是不信任封紳,看他那若不驚風(fēng)的小身軀,怎么也不像會(huì )運動(dòng)的人,沒(méi)準就是健身器材買(mǎi)一堆,但是用來(lái)當擺設吃灰的。 眼見(jiàn)女人絲毫不信他也是個(gè)有運動(dòng)經(jīng)驗的,他心想一定要證明自己的運動(dòng)天賦給女人看看,他非要從女人那看到那種崇拜的眼神不可。 “這樣,你先試幾天,體驗不好你的一個(gè)月私教課我包了,go!go!go!我們去做拉伸然后開(kāi)始了?!?/br> 說(shuō)著(zhù)封紳就拉起舒心憂(yōu)手腕,帶她往空曠的一個(gè)區域走去,勢必要在自己熟悉的領(lǐng)域露一手給她瞧瞧。 這個(gè)十幾平方米的區域里什么器材都沒(méi)有擺放,顯得空蕩,封紳推開(kāi)鋼化玻璃門(mén),側過(guò)頭問(wèn)她:“會(huì )打壁球么?” “這是打壁球的?我還以為是這里曾經(jīng)有什么桌球然后搬走了?!?/br> “哈哈哈哈,我教你打,壁球它可以練專(zhuān)注力和手腕靈活,身體塑形……我在美國念書(shū)時(shí)候經(jīng)常打,美國比較重視運動(dòng)文化,所以我也被迫動(dòng)起來(lái),說(shuō)起來(lái)那時(shí)候在校隊沒(méi)遇過(guò)對手,不過(guò),也好多年沒(méi)打,手生了?!?/br> 聽(tīng)到女人說(shuō)不會(huì ),他更是起勁,拿起了兩個(gè)球拍,遞給舒心憂(yōu)一個(gè),舒心憂(yōu)愣愣接過(guò),看著(zhù)手中那和羽毛球拍大小相近的球拍。 “以前打過(guò)網(wǎng)球或者羽毛球么?” “嗯,羽毛球有打過(guò)?!?/br> 羽毛球和乒乓球好像小學(xué)中學(xué)都是體育課常見(jiàn)項目了,所以多少接觸過(guò)一些。 轉眼他又拿出了一個(gè)盒子,里面裝著(zhù)好幾個(gè)球,球體上的顏色也不同,黑色的球體上會(huì )有藍、白、黃的標識小點(diǎn),封紳從盒子里挑挑揀揀之后拿了個(gè)藍色小點(diǎn)的球。 “那你新手的話(huà),用藍點(diǎn)球吧,彈性大,回旋余地大,接發(fā)球難度小,我先熱球,你熱身拉伸一會(huì )?!?/br> 因為橡膠球已經(jīng)很久沒(méi)用了,有些發(fā)硬,打起來(lái)彈性就會(huì )不足,就需要熱球。