不了，剛一扎起馬步雙腿就開(kāi)始抖，抖的不成樣子。

謝宸安觀(guān)察了一會(huì )兒之后將刑戮給叫了過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“你這第一天的訓練是不是有些過(guò)于嚴苛過(guò)于難了些？”

刑戮面無(wú)表情道：“下盤(pán)乃是習武者的根基，下盤(pán)必須穩，而后才是其他?！?/br>
謝宸安自然知道刑戮這話(huà)說(shuō)的是對的，只是第一天就這么訓練，這些孩子怕是吃不消……

刑戮明顯是不為所動(dòng)，覺(jué)得自己的訓練方式完全沒(méi)錯，就連一邊的溫宣德也跟著(zhù)勸道：“王上，這訓練之事還是讓她們來(lái)吧?！?/br>
謝宸安：“……”

行的吧，她在這方面的確不算行家，就不參與了，不過(guò)她最后還是囑咐了一句，等到今日練習結束之后一定要帶領(lǐng)孩子們做拉伸，不然她們明天怕是一個(gè)個(gè)的都起不來(lái)床了。

刑戮不知道拉伸為何物，聽(tīng)了謝宸安的解釋之后應了一聲，這都是尋常之事，她是記得的，本也用不著(zhù)刻意吩咐。

謝宸安也知道刑戮就是這樣的性子，便也就不再多說(shuō)了，只在一邊靜靜的看著(zhù)。

如此又過(guò)了一炷香的功夫便到了中午，刑戮下令解散，讓所有人回去吃飯，并且通知了下午訓練的時(shí)間。

有的距離遠些的孩子是帶了干糧前來(lái)的，這個(gè)時(shí)候直接在原地吃了起來(lái)，而剩下的人則三三兩兩的散了。

謝宸安這邊也是有讓人備下食水的，見(jiàn)到有孩子沒(méi)離開(kāi)卻也沒(méi)有帶飯便讓孩子過(guò)來(lái)跟著(zhù)一起吃些，而刑戮和溫宣德等人也跟著(zhù)一起吃了午飯，而后便開(kāi)始休息。

謝宸安此前的時(shí)候也是想過(guò)這些孩子的食物問(wèn)題的，但是她一來(lái)不知道今日會(huì )來(lái)多少人，二來(lái)也是攜帶大量的食物有些不便，況且有不少孩子住的近，是以最后讓夫子通知說(shuō)讓孩子們中午自行回去吃飯，如今看來(lái)還好是這般，不然的話(huà)如果真的按照她此前的預估準備三百人左右的飯的話(huà)那是完全不夠這些孩子吃的。

謝宸安還是挺好奇下午的時(shí)候刑戮會(huì )教授些什么內容的，于是便跟著(zhù)孩子們一同等著(zhù)，而溫宣德的年齡在這，謝宸安跟溫宣德聊了聊，她擔心溫宣德在這里待上一整天會(huì )疲累，也是怕她會(huì )因此而生病，所以主動(dòng)表示她若是累了可以先回去休息，若是有什么話(huà)想對孩子們說(shuō)可以晚上等到訓練快結束的時(shí)候再過(guò)來(lái)。

不想溫宣德卻是搖頭，只說(shuō)是想跟著(zhù)從頭看到尾，想看看這些孩子們的表現。

謝宸安見(jiàn)此也就不再多勸了。

下午的時(shí)候回來(lái)的孩子明顯是少了些，有一百左右的孩子不見(jiàn)了蹤影。

這原本也在刑戮的預料之中，她對此完全不為所動(dòng)，謝宸安見(jiàn)此也是輕嘆了口氣便不再說(shuō)什么了，這些孩子這般行為她是能夠理解的，畢竟如此勞累堅持不下來(lái)也是正常，不過(guò)心中總還是有些許失望的。

下午的訓練倒是沒(méi)有上午那么嚴苛了，基本教授的都是些拳腳功夫，孩子們的氣氛跟著(zhù)活躍了幾分，明顯是對這個(gè)更感興趣。

這些侍衛每個(gè)人在最前方將整套拳法施展了一遍，孩子們嘰嘰喳喳的討論著(zhù)，都很是興奮，一個(gè)個(gè)目不轉睛的看著(zhù)，眼睛里寫(xiě)滿(mǎn)了向往和期待。

在這之后便是拆解動(dòng)作了，這些侍衛將最基本的動(dòng)作進(jìn)行拆解，而后開(kāi)始一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行教授。

謝宸安在宮中的那幾年也學(xué)了些武藝，雖然是學(xué)的不怎樣，但是此時(shí)看著(zhù)這些侍衛的教授和孩子們練習的場(chǎng)面，還是能夠有個(gè)心里判斷的，這套拳法很基礎，很適合作為初學(xué)者來(lái)學(xué)習，而且也的確是有著(zhù)一定的御敵之效的，真的練好了是可以用的，并非是那些花拳繡腿之流。

謝宸安瞬間覺(jué)得自己還是低估了刑戮，此前覺(jué)得她過(guò)于嚴苛，現在想來(lái)她的這些安排的確還算合理，這些孩子若是真的能夠跟著(zhù)她一直學(xué)下來(lái)，那自然是受益匪淺的。

想到這謝宸安不由又想到了蕭敬之，蕭敬之手底下的人果然是沒(méi)有一個(gè)不是能力不凡的，而他自己就更是這般了。

因著(zhù)今日想要在這邊待上一整日，謝宸安怕蕭敬之勞累，所以便沒(méi)有讓他跟著(zhù)一起過(guò)來(lái)，不過(guò)幾個(gè)時(shí)辰不見(jiàn)，倒是有些想他了。

等到一天的訓練結束之后眾侍衛開(kāi)始帶著(zhù)孩子們做拉伸，放松身體，如此以減少次日的疼痛感。

謝宸安見(jiàn)此點(diǎn)頭，今天看了一整日，她心中的疑慮也算是徹底的打消了，目前來(lái)看這種教授方法基本上是沒(méi)有什么問(wèn)題的，后續的話(huà)也是要看這些孩子的個(gè)人能力以及是否真的能夠堅持下去了。

拉伸過(guò)后眾人再次列隊，眾侍衛也全都回到了刑戮的身后，列成兩排站好。

刑戮開(kāi)口道：“我等既然教授你們武藝，便算是你們的入門(mén)師父，爾等既然受我們教導，便要謹記，習武是用來(lái)保家衛國的，而不是用來(lái)欺侮弱小、打架斗毆的，禁止任何人無(wú)故動(dòng)手，若是有所違反，此后便不用再來(lái)上課，都尉司也絕不錄用?！?/br>
刑戮能說(shuō)出這話(huà)倒是讓謝宸安有些意外，此前的時(shí)候她倒沒(méi)有想到這一點(diǎn)，這些孩子如今剛剛學(xué)習武藝，自然還不會(huì )在短時(shí)間內顯露出什么，不過(guò)若是時(shí)間長(cháng)了，有的人仗著(zhù)手頭有些功夫便欺負他人也是有可能的，現在刑戮的這番話(huà)為其提前敲響了警鐘，正所謂無(wú)規矩不成方圓，若是沒(méi)有具體的束縛的話(huà)這些人的確會(huì )長(cháng)歪也說(shuō)不定，而如今有了這樣的具體條例，的確是能夠讓她們安生許多，而且這樣的話(huà)若是再三提及也會(huì )起到潛移默化的作用。

謝宸安瞬間想到前一世看到的電視劇里面的那些大俠，所謂俠者風(fēng)范便是如此了，從不欺凌弱小，心存公正，這是極為難得事情，的確是需得從小培養，這么想著(zhù)謝宸安看向刑戮的目光倒是帶了幾分欣賞之色。

謝宸安卻不知這些話(huà)并非是刑戮自己想出來(lái)的，而是蕭敬之讓她說(shuō)的。刑戮哪里是什么俠者，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)她雖然從不平白欺辱他人，卻生性淡漠，沒(méi)有平白無(wú)故幫扶他人的習慣，至于俠者風(fēng)范什么的，那她也是八竿子打不著(zhù)，唯一能拿得出手的大概就是她的武藝了。

她的名聲不說(shuō)在宛臨，便是在周邊國家都是響當當的，基本上是個(gè)人見(jiàn)人怕的角色，也就是謝宸安不知前事，兼之刑戮在王府之中表現的無(wú)害，跟在蕭敬之身邊又總是一副乖順的樣子，才會(huì )平白生出了這樣的想法。

今日的課程便是到此為止了，不過(guò)在最后刑戮又補充了幾句，基本上就是告訴這些孩子，習武并非是一日之事，需要每日苦練才行，今日所學(xué)可以回去之后繼續每日訓練，并且說(shuō)了六日后同樣的時(shí)間，同樣的地點(diǎn)，在這里再相見(jiàn)之類(lèi)的話(huà)。

謝宸安覺(jué)得今日應當可以算是完美收官了，待到孩子們陸續離開(kāi)之后謝宸安讓人用馬車(chē)把溫宣德送了回去，而后便跟著(zhù)