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Summary： 赤葦討厭冬季，低溫會(huì )讓關(guān)節變得僵硬，訓練前總要做好充足的活動(dòng)準備，訓練后還要及時(shí)進(jìn)行保暖，防止冷熱交替造成上呼吸道感染。明明剛結束訓練，只是收拾東西的空閑，肺里交替的空氣就冷透了。 ＊原著(zhù)向 含微量宮雙子 請自行避雷 ＊全文1.3k＋ 有刪減 ＊ooc預警 我寫(xiě)的是粑粑