胡茬子，又想起他哥入秋以來(lái)就沒(méi)病過(guò)，跟往年天一涼就病病歪歪的凄慘樣不可同日而語(yǔ)。

夏云澤猜到他在想什么，得意洋洋地說(shuō)：“等你哥再練三個(gè)月，到時(shí)候脫光了讓你看?！?/br>
蕭明玥體脂低，肌rou稍微練出型來(lái)，線(xiàn)條就會(huì )很明顯，照這樣密集地連吃帶練，三個(gè)月即使成不了肌霸，混個(gè)模特身材總歸差不離。

“要脫你自己脫！”蕭明玥忍無(wú)可忍，自從知道公主是個(gè)帶把的，他就不想再保持什么君子風(fēng)度了。

“我又不想看他的身子！”蕭明暄也叫了起來(lái)，一副倒盡胃口的嫌棄相。

夏云澤抬手掩住嘴唇，怕自己會(huì )忍不住啐他們一臉口水。

太子練完腹部肌群就累趴下了，蕭明暄意猶未盡，抓著(zhù)夏云澤要求真人示范。

他這是不小心又發(fā)展了一個(gè)學(xué)員嗎？夏教練看著(zhù)對方肌rou賁張的強健軀體，眼紅心酸。

一個(gè)瘦筋筋的我，怎么拯救一個(gè)雄糾糾的你？

再三確認蕭明暄不是無(wú)聊至極跟他逗悶子，而是真的打算拿他的小畫(huà)冊去給士兵進(jìn)行基礎體能訓練，夏云澤轉怒為喜，開(kāi)始由易到難，一項一項地教他練。

太子歇過(guò)氣來(lái)，拈著(zhù)食盒里的奶疙瘩慢慢地嚼，時(shí)不時(shí)飲一口酪漿，悠哉悠哉地欣賞他媳婦對他弟大呼小叫的精彩場(chǎng)面。

你也有今天！繼續張狂??！還不是一樣被訓得狗血淋頭，粗坯！

蕭明暄也很郁悶，不知道為什么自己明明做對了，小皇嫂卻非要雞蛋里挑骨頭，還當著(zhù)他哥的面對他疾言厲色，一點(diǎn)情面也不留。

看他哥那幸災樂(lè )禍的樣子，心里更不痛快。

可是再一看小皇嫂都急出一頭汗了，他就強壓著(zhù)一肚子窩火沒(méi)有發(fā)作，只狠瞪了他哥一眼。

夏云澤從事健身行業(yè)這么多年，向來(lái)只有學(xué)員太弱而完不成動(dòng)作的煩惱，這還是頭一回遇到學(xué)員太強而完不成動(dòng)作的。

確切地說(shuō)，蕭明暄不是完不成，他是基本沒(méi)按各個(gè)動(dòng)作的發(fā)力模式來(lái)調動(dòng)該調動(dòng)的肌rou，與訓練項目本身要達到的鍛煉效果大相庭徑。

原因就是他太強了，例如俯臥撐這個(gè)要靠胸肌發(fā)力的動(dòng)作，人家單憑手臂力量就能來(lái)個(gè)擊掌俯臥撐，胸肌連抖都不帶抖的。

領(lǐng)會(huì )不到訓練精髓，怎么去練別人？又不是誰(shuí)都像他那樣博士生重讀幼兒園。

蕭明玥看著(zhù)他弟赤膊上陣，一身精壯的肌rou閃著(zhù)汗光，線(xiàn)條流暢緊繃，不知怎么想到他那負心薄幸的老冤家，神情就有點(diǎn)不自在。

炫耀什么？當誰(shuí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀！

他沒(méi)忍住說(shuō)了一句風(fēng)涼話(huà)：“你給他背上壓幾塊石頭，看他還敢不敢輕忽大意?！?/br>
真是旁觀(guān)者清??！夏云澤茅塞頓開(kāi)，對蕭明暄微微一笑，露出白森森的牙。

肌rou猛男是吧？自重訓練干不翻你是吧？那就來(lái)個(gè)負重的。

石頭沙袋一時(shí)不湊手，他的啞鈴也沒(méi)帶來(lái)，夏云澤二話(huà)不說(shuō)撩起裙擺，一屁股坐到蕭明暄背上，冷笑道：“你不是厲害嗎，再來(lái)??！”

蕭明暄沒(méi)想到他突然來(lái)這么一下，俊臉微紅，呼吸一窒，心跳如擂鼓，只覺(jué)得渾身有使不完的力氣，身體繃得筆直，手掌按住地面，略一使力，輕輕松松地挺了起來(lái)。

倒是晃得夏云澤“哎呀”一聲變坐為趴，兩只手還不老實(shí)地從他身側撈過(guò)來(lái)，覆上厚實(shí)的胸肌。

“再做幾次，我看看這里發(fā)力了沒(méi)有?！彼臍庀⒎鬟^(guò)蕭明暄耳畔，溫溫軟軟還帶著(zhù)點(diǎn)奶香——剛才沒(méi)少從他哥食盒里拿奶疙瘩。

背上趴著(zhù)個(gè)寶貝兒，蕭明暄不敢再甩開(kāi)膀子猛練，而是在夏教練引導下刻意放緩了速度，直到確實(shí)感受到需要胸肌使力才能撐起來(lái)的程度，才終于明白小皇嫂反復讓他體驗發(fā)力肌群的苦心。

自己學(xué)會(huì )了才能去教別人，不然光是照貓畫(huà)虎做幾個(gè)動(dòng)作，該練的地方不一定練到，還容易抻到相鄰的筋骨導致受傷。

他又練了幾次，扭過(guò)臉來(lái)逗他嫂子：“小皇嫂，要不要隨我換個(gè)地方練？”

剛成為學(xué)員就想潛規則教練？我看你是皮在癢！夏云澤一巴掌拍在他肩上，挑眉問(wèn)：“你是覺(jué)得還有余力？”

蕭明暄臉皮奇厚，大言不慚：“小皇嫂身輕如燕，我要這樣就累趴下了豈不是像我哥一樣沒(méi)用？”

聽(tīng)聽(tīng)！自夸還不忘踩他哥一腳，真是感天動(dòng)地的塑料兄弟情。

蕭明玥反唇相譏：“牛馬也有一身蠻力，二弟怕是料豆嚼多了才嘣出這么多屁話(huà)?！?/br>
哎喲！小仙男打架不行，吵架還是杠杠的，嘴炮功夫不同凡響??！

夏云澤沒(méi)心沒(méi)肺地哈哈直笑，又叫蕭明玥拋給他一塊奶疙瘩，自己不啃，喂給小叔子補充體力。

整整一冊子火柴棍小人，接下來(lái)且得練呢！

只是這兄弟倆相看兩相厭，一個(gè)沒(méi)攔住就擺開(kāi)陣勢打算撕到天荒地老，夏云澤無(wú)奈地搖頭，一句話(huà)讓這兩個(gè)不省心的熊孩子霎時(shí)偃旗息鼓——

“你要覺(jué)得我分量輕，干脆讓你哥也坐上來(lái)？”

蕭明暄恨恨地閉上嘴，埋頭苦練。

蕭明玥塞了一嘴奶疙瘩，梗著(zhù)脖子往下咽。

時(shí)至傍晚，金燦燦的陽(yáng)光透過(guò)窗欞，暖融融地灑滿(mǎn)宮室，光柱里微塵飛舞，渲染出一片溫柔靜謐的氣息。

這可真是難得——何公公數次湊到門(mén)口偷聽(tīng)，憂(yōu)心忡忡，生怕兄弟倆共處一室水火不容甚至喋血東宮，結果他竟然聽(tīng)到房中傳來(lái)陣陣爽朗的笑聲，連他自家那個(gè)溫和卻淡漠的主子，也時(shí)不時(shí)笑出聲來(lái)。

仿佛時(shí)光回溯到十多年前。

他甩著(zhù)拂塵，悄悄拭去眼角的濕意，緩步走到庭中，任由偏西的日頭灑下一身光芒。

夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏。

殘存的暖意轉瞬即逝，接下來(lái)，就是蕭瑟凄冷的漫漫長(cháng)夜。

收拾好了就出發(fā)

七二、收拾好了就出發(fā)

蕭明暄把他的火柴棍小人圖鑒研究透徹之后，就拿回衛戍營(yíng)去普及訓練項目，cao練得兵士們叫苦連天，一開(kāi)始誰(shuí)也不習慣，都覺(jué)得端王爺閑極無(wú)聊，整出恁多花樣來(lái)折磨人，真如傳言所說(shuō)，頑劣霸道得很。

誰(shuí)都不樂(lè )意，誰(shuí)也沒(méi)辦法，官大一級壓死人，何況人家是王爺兼大統領(lǐng)。

結果雷打不動(dòng)地cao練了半個(gè)月之后，士兵們體力耐力皆有顯著(zhù)增強，再練刀槍騎射效果事半功倍。

營(yíng)里上下再不敢小瞧這個(gè)剛滿(mǎn)雙十的統領(lǐng)。

原本以為端王爺只是武力強橫，沒(méi)想到他在練兵方面也頗有心得。

眾人欽佩敬服