每時(shí)每刻都做好上場(chǎng)的準備嗎？

    樂(lè )凱不由笑了笑。

    他很喜歡馬丁內斯這種認真的性格。

    “手沒(méi)事吧？”

    樂(lè )凱詢(xún)問(wèn)道。

    馬丁內斯晃了晃，道；“沒(méi)問(wèn)題，已經(jīng)不是第一次了?！?/br>
    樂(lè )凱咧嘴道；“有很多發(fā)泄壓力的辦法，以后你可以嘗試一下像卡恩一樣怒吼?！?/br>
    聞言，馬丁內斯低頭認真的思索片刻，道；“我會(huì )考慮的?！?/br>
    樂(lè )凱忍俊不禁，這家伙當真了。

    “走吧?！?/br>
    樂(lè )凱起身，拍拍屁股。

    馬丁內斯抬頭不解道；“什么？”

    “去練習一下，來(lái)曼要訓練切赫，我看你之前都是面對墻壁獨自訓練?！睒?lè )凱指了指自己，道；“正好我沒(méi)事，可以你給扔扔球之類(lèi)?！?/br>
    聞言，馬丁內斯立馬起身。

    有人當陪練，他自然不會(huì )錯過(guò)。

    兩人來(lái)到場(chǎng)地的另外一處球門(mén)。

    樂(lè )凱將一排障礙物放在球門(mén)線(xiàn)約莫四米處。

    而樂(lè )凱在大禁區線(xiàn)附近進(jìn)行抽射，皮球撞在障礙物上進(jìn)行不規則的運動(dòng)，門(mén)將需要快速反應并做出撲救。

    樂(lè )凱抱著(zhù)球來(lái)到大禁區線(xiàn)，他望向球門(mén)。

    “嚯！真高??！”

    職業(yè)賽場(chǎng)的球門(mén)高度是2.44，而馬丁內斯有著(zhù)1.95米的身高，四支修長(cháng)，光是站在那里就給人很大的壓迫感。

    “來(lái)啦！”

    樂(lè )凱喊了一聲。

    馬丁內斯狠狠的點(diǎn)頭。

    樂(lè )凱立馬進(jìn)行助跑，完成抽射。

    皮球撞在障礙物之后，彈飛朝著(zhù)右上角飛去。

    馬丁內斯迅速做出反應，并步朝著(zhù)右側移動(dòng)，飛身而起，立馬撲出皮球。

    當他起身之后，樂(lè )凱立馬再次開(kāi)球，這一次飛向左邊進(jìn)入球網(wǎng)當中。

    “太快了！”

    馬丁內斯不滿(mǎn)的喊道。

    樂(lè )凱笑著(zhù)大聲道；“賽場(chǎng)中，對手可不會(huì )給你準備時(shí)間，所以在最短的時(shí)間給我動(dòng)起來(lái)！”

    一句話(huà)懟的馬丁內斯啞口無(wú)言。

    樂(lè )凱腳下也不慢，立馬進(jìn)行抽射。

    皮球撞在障礙物，再次飛向右側。

    馬丁內斯并步彈射，飛身?yè)渚戎?，整個(gè)人在地上打了個(gè)輪，旋即勐的沖向左側。

    不過(guò)這一次，皮球再次飛向右側。

    樂(lè )凱好笑道；“你這不能猜??！你需要迅速觀(guān)察，完成撲救之后就觀(guān)察，二次撲救的問(wèn)題?！?/br>
    馬丁內斯緊緊的抿著(zhù)嘴，雙手狠狠一拍。

    “來(lái)！我擋給你看！”

    冬！

    啪！

    唰！

    “再來(lái)！

    ”

    冬！

    啪！

    啪！

    “吼！

    ！

    ”

    唰！

    ！

    馬丁內斯怒吼：“怎么還有第三球？”

    樂(lè )凱攤開(kāi)手：“誰(shuí)規定只能補射一次？集中注意力，繼續！”

    兩人開(kāi)始熱火朝天的訓練。

    而穆里尼奧也看向了樂(lè )凱跟馬丁內斯。

    “這個(gè)阿根廷人的能力不錯！”

    穆里尼奧說(shuō)道。

    一旁的阿爾特塔也點(diǎn)頭道；“他的門(mén)線(xiàn)技術(shù)一流，而且出擊范圍很廣，不過(guò)守門(mén)手型有些問(wèn)題?！?/br>
    “腳法呢？”穆里尼奧問(wèn)道。

    現在足壇的戰術(shù)形式中，門(mén)將不再是一個(gè)單單守門(mén)的動(dòng)作，還需要有精準的腳法，可以直接發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。

    對此，阿爾特塔道；“不算特別穩定?！?/br>
    穆里尼奧點(diǎn)點(diǎn)頭，旋即大步向前走去。

    樂(lè )凱跟馬丁內斯練得正歡。

    穆里尼奧突然喊停。

    兩人立馬停了下來(lái)。

    “找你的！”

    馬丁內斯說(shuō)道；“游戲該結束了?！?/br>
    樂(lè )凱看向馬丁內斯，這家伙未免有些玻璃心了。

    就在馬丁內斯準備脫手套時(shí)，穆里尼奧直接喊道；“馬丁內斯過(guò)來(lái)一下！”

    聞言，馬丁內斯愣住了。

    主教練在叫他？

    這對于替補來(lái)說(shuō)可是一個(gè)新奇的事情。

    一般來(lái)說(shuō)，很多替補，特別是替補門(mén)將，除了替補上場(chǎng)之余，很少有機會(huì )跟主教練進(jìn)行交流。

    更別說(shuō)，主教練親自跑過(guò)來(lái)了。

    馬丁內斯連忙跑了過(guò)去，這一刻，他的內心還是有些希翼的。

    而穆里尼奧也將樂(lè )凱叫了過(guò)來(lái)，隨后指著(zhù)樂(lè )凱道；“你教他長(cháng)傳球！”

    樂(lè )凱眨眨眼，指著(zhù)自己道；“我教他長(cháng)傳球？”

    “沒(méi)錯！”

    穆里尼奧道；“全隊誰(shuí)的長(cháng)傳球比你好？”

    額....

    樂(lè )凱點(diǎn)頭道；“好吧，沒(méi)問(wèn)題?！?/br>
    旋即，穆里尼奧看向馬丁內斯道；“把長(cháng)傳球練好了，你就能獲得出場(chǎng)機會(huì )！”

    馬丁內斯眼睛一亮，整個(gè)人興奮的都在顫抖。

    “我...我一定會(huì )練好的！一定！”

    馬丁內斯激動(dòng)的都有些磕巴了。

    等穆里尼奧離開(kāi)之后，馬丁內斯眼巴巴的看著(zhù)樂(lè )凱。

    樂(lè )凱干咳一聲，從一旁將皮球拿起來(lái)，放在對方身前，道；“來(lái)！傳一個(gè)看看！”

    “就這么傳？”馬丁內斯問(wèn)道。

    樂(lè )凱點(diǎn)頭，旋即跑向六十米開(kāi)外的距離，站在原地喊道；“朝我腳下傳球！”

    馬丁內斯深呼吸一口氣，立馬啟動(dòng)，勐地抽向皮球。

    皮球飛的并不算太好，而且也沒(méi)能來(lái)到樂(lè )凱的位置就已經(jīng)開(kāi)始下落了。

    “太近了！”

    樂(lè )凱側身幾步停球之后，后撤幾步，旋即勐地抽向皮球。

    皮球飛的很高，非常高，并且精準的落在馬丁內斯的懷里。

    甚至馬丁內斯都不用移動(dòng)一步，只需要張開(kāi)懷抱迎接即可。

    這一刻，馬丁內斯對于樂(lè )凱的長(cháng)傳球算是領(lǐng)教了。

    而此時(shí)，樂(lè )凱也是跑了過(guò)來(lái)。

    “你的腳踝沒(méi)有力量！”

    “腳踝沒(méi)力量！”馬丁內斯問(wèn)道。

    樂(lè )凱點(diǎn)頭；“腳踝鎖的不緊，而且動(dòng)作不對，沒(méi)能完全發(fā)力，擊球補位也不對，皮球沒(méi)能完全受力！”

    說(shuō)到這里，樂(lè )凱繼續道；“一個(gè)個(gè)來(lái)吧，首先從提升腳踝力量開(kāi)始！”

    “我們怎么做？”

    樂(lè )凱笑了笑，朝著(zhù)馬丁內斯招招手，道：“走，我們去游樂(lè )場(chǎng)！”

    ......

    啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！

    ！

    頻率散亂又急促的拍擊聲傳來(lái)。

    器械室內，馬丁內斯坐在椅子上，他的表情痛苦不堪，緊緊的咬著(zhù)牙。

    他的右腳腳掌正在不斷的拍打地面。

    持續一分鐘之后，馬丁內斯的表情就已經(jīng)出現崩潰的跡象。

    “麻了！”

    “繼續！

    ”樂(lè )凱呵斥。

    “真的麻了！感覺(jué)不到小腿了！”

    馬丁內斯拍打地面的頻率已經(jīng)出現混亂，整個(gè)人更是齜牙咧嘴。

    樂(lè )凱緊盯著(zhù)對方，直到看到抬腳尖都困難的時(shí)候，才點(diǎn)頭道；“停下吧！”

    嘶！

    ！

    ！

    ——

    馬丁內斯立馬彎腰，不斷的拍打小腿脛骨旁的肌rou。

    拍打了幾下，終于感覺(jué)到一絲緩解感。

    “脛骨前肌，主要是提高腳踝力量的補位，腳踝能不能鎖的好，這塊肌rou很重要?！?/br>
    馬丁內斯點(diǎn)頭道；“我已經(jīng)感覺(jué)到酸腫感了?！?/br>
    樂(lè )凱道；“這就是好現象?！?/br>
    旋即雙手一拍道；“好了，熱身結束，開(kāi)始上力量?！?/br>
    “熱身？”馬丁內斯瞪大眼睛，道；“這才是熱身？”

    樂(lè )凱點(diǎn)頭道：“當然是熱身，還想不想上場(chǎng)了？”

    馬丁內斯只能閉嘴。

    旋即，樂(lè )凱找了一塊兒?jiǎn)♀徱约耙桓即?，整個(gè)緊緊的綁在馬丁內斯的腳底板。

    “現在開(kāi)始迅速的抬起放下腳尖，整個(gè)過(guò)程中你可以感覺(jué)到脛骨前肌的受力感，十個(gè)一組，進(jìn)行五組！”

    馬丁內斯抿嘴道；“這有用嗎？”

    樂(lè )凱挑眉。

    馬丁內斯連忙道；“好！我練！”

    接下來(lái)的十分鐘，整個(gè)器械室內滿(mǎn)是馬丁內斯的怒吼聲。

    整個(gè)訓練做完之后，馬丁內斯感覺(jué)自己已經(jīng)感覺(jué)不到小腿前側的肌rou了。

    每一次起身時(shí)，都能感覺(jué)到一種雙腳的無(wú)力感。

    但樂(lè )凱的訓練顯然沒(méi)有結束。

    在馬丁內斯恐懼的目光中，樂(lè )凱拍打對方的大腿，嘿嘿笑道：“最爽的來(lái)了！大腿肌rou爆發(fā)力訓練！特別提醒一下，今天不要開(kāi)車(chē)！”

    “為什么？”馬丁內斯愣愣道。

    樂(lè )凱；“因為你會(huì )發(fā)現，踩不下油門(mén)！”

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