“一切的球場(chǎng)過(guò)人都是脫胎對于一些最基礎的控球技巧，就如雙腳內側撥球，這就是油炸丸子的基礎，腳外側撥球則是甩牛尾的基礎，相應的基本功配合足夠的比賽經(jīng)驗以及控球能力，這些都是過(guò)人的基本要素！”

    帕特來(lái)斯說(shuō)完之后，讓樂(lè )凱站在障礙物前，說(shuō)道：“現在開(kāi)始做繞桿訓練?！?/br>
    樂(lè )凱驚訝道；“又做繞桿？”

    帕特來(lái)斯大聲道；“我說(shuō)過(guò)，一切技術(shù)都是脫胎于基本功，你以為你的繞桿做的很好，卡索拉一只腳都能碾壓你?！?/br>
    樂(lè )凱閉嘴了。

    帕特來(lái)斯這才道；“現在開(kāi)始，用同一只腳進(jìn)行繞桿，也就是用外腳背撥球，腳弓扣球，在配合一定的腳下頻率?！?/br>
    “一定的腳下頻率是怎樣？”樂(lè )凱問(wèn)道。

    帕特來(lái)斯：“每個(gè)人都有自己的腳下頻率，你不能借鑒其他人，慢也好，快也罷，需要的就是一個(gè)時(shí)機的掌控！”

    樂(lè )凱依舊不解。

    帕特來(lái)斯不耐煩道：“就是看對方支撐腳的位置，一旦對方的重心落穩了，你就開(kāi)始做動(dòng)了，這個(gè)就是對于時(shí)機的掌控?！?/br>
    樂(lè )凱：“那繞桿訓練也沒(méi)用啊，桿也不會(huì )有重心一說(shuō)?！?/br>
    “給我練！”

    帕特來(lái)斯大罵道；“婆婆mama的?！?/br>
    樂(lè )凱也不再杠了，走到桿兒前，做好準備動(dòng)作，旋即啟動(dòng)開(kāi)始繞桿。

    外腳背撥球！

    腳弓扣球。

    在單腳進(jìn)行的過(guò)程中，還要保持足夠的腳下頻率。

    帕特來(lái)斯在一旁不斷的拍手，拍手的頻率很快，這需要樂(lè )凱去調整到相同的頻率，但剛開(kāi)始樂(lè )凱完全跟不上。

    小書(shū)亭

    第一次繞桿結束之后，樂(lè )凱完全沒(méi)有達標。

    不過(guò)帕特來(lái)斯也沒(méi)有罵人，而是讓樂(lè )凱回去繼續。

    樂(lè )凱也沒(méi)有廢話(huà)，繼續返程進(jìn)行繞桿。

    樂(lè )凱的左右腳都很勻稱(chēng)，但這是基于射門(mén)，但樂(lè )凱的慣用腳依舊是右腳。

    因此在右腳進(jìn)行繞桿的時(shí)候還好，可一旦換上左腳，不僅速度慢下來(lái)，而且左腿還在長(cháng)時(shí)間的緊繃狀態(tài)下，隱隱有些發(fā)麻的情況。

    緊緊十次的繞桿結束之后，樂(lè )凱就直接趟在地上。

    他躺在地上，不斷的用雙拳擊打自己的小腿。

    高頻率快速的繞桿訓練下，他感覺(jué)自己的雙腿就像木棍一樣發(fā)僵。

    樂(lè )凱一邊敲到小腿肌rou，一邊咧嘴道：“我記得，之前繞桿訓練的時(shí)候，沒(méi)這么難受！”

    帕特來(lái)斯風(fēng)澹云輕道；“那當然，你當誰(shuí)都是跟你一樣龜速繞桿！”

    龜速繞桿？

    樂(lè )凱不服！

    他這個(gè)起碼也是國內的體育統招繞桿滿(mǎn)分成績(jì)了。

    但帕特來(lái)斯直接將一些青訓球員的繞桿訓練視頻懟到樂(lè )凱臉上，直接讓他閉嘴了。

    那雙腳不僅頻率快，而且撥球、扣球的動(dòng)作也極為迅捷。

    反正樂(lè )凱跟他們一比，完全就跟外行一樣。

    “看到了嗎？”帕特來(lái)斯道：“這個(gè)假期，你的訓練任務(wù)就是起碼要做到這樣的程度?！?/br>
    樂(lè )凱微微張嘴，他感覺(jué)這個(gè)假期不會(huì )輕松了。

    但樂(lè )凱不是那種放棄的性格。

    “來(lái)！繼續來(lái)！”

    雙腿較為放松之后，樂(lè )凱直接起身重新投入訓練當中。

    進(jìn)入假期之后，本該寂靜的科爾尼訓練場(chǎng)被兩人的訓練聲所充斥。

    ......

    “我們已經(jīng)同意利物浦對張伯倫的轉會(huì )報價(jià)，下賽季張伯倫將離開(kāi)我們?！?/br>
    “巴黎圣日耳曼依舊在提價(jià)，轉會(huì )費已經(jīng)超過(guò)5800萬(wàn)歐，很可能突破6000萬(wàn)大關(guān)，迪瑪利亞那邊也同意我們的做法，不過(guò)一旦超過(guò)6000萬(wàn)，他表示明確轉會(huì )的意愿?！?/br>
    “巴塞羅那依舊對蘇亞雷斯進(jìn)行報價(jià)，如今報價(jià)已經(jīng)來(lái)到了6700萬(wàn)歐，但我們并不打算接受，蘇亞雷斯本人也沒(méi)有離開(kāi)的想法?！?/br>
    “薩尼亞不準備跟我們續約，他想要轉會(huì )！我們也尊重他的意見(jiàn)！”

    “我們與費迪南德的一年合同結束，是否需要續約，需要獲得教授的意見(jiàn)！”

    “吉布斯愿意跟我們續約一年?！?/br>
    “卡索拉的合同已經(jīng)擬定，正在等待簽字！”

    負責轉會(huì )的工作人員正在將情況回報給球隊經(jīng)理馬丁.休斯。

    馬丁.休斯揉著(zhù)眉心，一臉的痛苦狀。

    由于溫格進(jìn)入養老院的緣故，他被委以重任成為教授與俱樂(lè )部之間的傳話(huà)筒。

    但這些東西聽(tīng)著(zhù)都令人腦袋疼，教授是如何處理過(guò)來(lái)的？

    “大衛，停下吧！”

    馬丁.休斯擺擺手，道；“我想，我們需要喝一杯咖啡，散散步？”

    大衛說(shuō)了那么多話(huà)，此時(shí)也感覺(jué)口干舌燥，點(diǎn)頭道；“好主意！”

    馬丁.休斯泡了杯咖啡，兩人站在窗前，前者打開(kāi)窗戶(hù)。

    打開(kāi)窗戶(hù)的一瞬間，立馬傳來(lái)帕特來(lái)斯的怒吼聲。

    “你是笨蛋嗎？注意腳下頻率，不是讓你跑得跟個(gè)袋鼠一樣！”

    緊接著(zhù)是一道委屈的聲音。

    “所以要保持什么頻率?！?/br>
    帕特來(lái)斯繼續怒吼：“繼續找感覺(jué)！”

    “那你別罵人！”

    啪！

    ！

    “老子還踢屁股了！快點(diǎn)！”

    假期本該寂靜的訓練基地，竟是被兩人訓練的聲音搞得無(wú)比熱鬧。

    但這種聲音并不令人感到煩躁。

    反觀(guān)馬丁.休斯跟大衛都是瞇起眼睛，好似在享受一般。

    “我們的隊長(cháng)又在訓練了?！?/br>
    大衛愜意的吹著(zhù)咖啡，笑道。

    馬丁.休斯滿(mǎn)臉笑容道；“他就是一個(gè)閑不住的人，這是一個(gè)訓練狂魔，在我接他的第一天，他就要在訓練場(chǎng)訓練，被我攔住了?！?/br>
    大衛；“我記得那天下的暴雨！”

    馬丁.休斯；“.....我們的隊長(cháng)，不畏懼暴雨?！?/br>
    大衛笑了笑，道：“他就不會(huì )感覺(jué)到疲憊嗎？”

    馬丁.休斯聳肩道；“誰(shuí)知道呢？但對于有些人來(lái)說(shuō)，他們明確的知曉自己的問(wèn)題，所以他們想要抓住任何一個(gè)閑暇的時(shí)間補充這些?！?/br>
    大衛點(diǎn)頭；“真是一個(gè)值得信賴(lài)的隊長(cháng)?！?/br>
    馬丁.休斯；“是的，他永遠值得我們信賴(lài)?！?/br>
    大衛；“每一次看到凱的時(shí)候，我就感覺(jué)非常的放松，即便是再大的事情，只要看到他，我就覺(jué)得很安穩?！?/br>
    馬丁，休斯；“他無(wú)所不能！”

    “是的！他無(wú)所不能！”

    與此同時(shí)，訓練場(chǎng)中，樂(lè )凱四仰八叉的躺在地上。

    他感覺(jué)自己的小腿都要脫落了。

    帕特來(lái)斯的訓練量有些太大了，這家伙看著(zhù)進(jìn)入假期，沒(méi)有比賽，玩了命的cao練自己。

    “休息一會(huì )兒！”樂(lè )凱擺手道。

    “起來(lái)！休息可以，但不能躺著(zhù)！”

    樂(lè )凱只能無(wú)奈的爬起來(lái)。

    此時(shí)，帕特來(lái)斯蹲在樂(lè )凱的身前，雙手開(kāi)始揉搓的樂(lè )凱的小腿，為他放松肌rou。

    “相比于上賽季，你的腳下頻率已經(jīng)快了不少，但對于做動(dòng)作時(shí)機的把握依舊不過(guò)?！?/br>
    樂(lè )凱咧嘴；“所以說(shuō)，怎么才能練好假動(dòng)作？”

    “踢比賽！”帕爾來(lái)斯道。

    樂(lè )凱聳肩：“但現在沒(méi)有比賽?！?/br>
    “所以再讓你進(jìn)行訓練，你要將這種過(guò)人的感覺(jué)刻在身體上，形成肌rou記憶，這樣你在球場(chǎng)中面對這種情況時(shí)，身體下意識的就會(huì )做出反應?！?/br>
    “這個(gè)假期的目標就是讓你習慣這種感覺(jué)，等待比賽時(shí)，你就能做出相應的動(dòng)作?！?/br>
    “訓練的目的就是如此，千百遍的訓練就是為了足夠的熟練度，到了賽場(chǎng)不至于慌亂，只要做出一次成功的過(guò)人，以后就變得輕松了?！?/br>
    樂(lè )凱道；“但我的速度不是強項，爆發(fā)力也不夠瞬間擺脫對手?！?/br>
    帕特來(lái)斯笑道；“皮爾洛是怎么踢球的？哈維是怎么踢球的？他們有速度？有爆發(fā)力？”

    “中場(chǎng)大核考慮永遠不是過(guò)人，而是過(guò)人之后的處理方式，過(guò)人不是目的，而是為了進(jìn)攻做好準備！”

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