魅力。

林悅琪：“………………”卡路里燃燒有個(gè)屁的魅力??！

好不容易從跑步機上下來(lái)，林悅琪又被陸某人拖去私教區。

拉力帶、深蹲，一個(gè)都不少。

到了最痛苦的平板支撐，林悅琪趴在地上痛苦嚎叫：“老陸，我真的不行了，我的體力已經(jīng)到極限了，我真的搞不動(dòng)了?！?/br>
魔鬼陸依然面色不改，沒(méi)有要放過(guò)她的意思。

緊跟著(zhù)，她就看見(jiàn)陸霆躺在了地上，雙手貼褲縫，躺姿端正又筆直。

陸霆：“過(guò)來(lái)，在我身上做平板支撐?！?/br>
林悅琪“哦”一聲，以為陸霆要在下面拿手微微撐著(zhù)她的腹部，讓她做平板支撐的時(shí)候不那么用勁兒，這樣她就不會(huì )那么難受。

然而，當她把陸霆壓在身下做平板支撐的時(shí)候，發(fā)現了詭異之處。

陸霆不僅沒(méi)拿手微扶她的身體，反而在她身下躺著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)，用班主任一般肅殺的眼神瞪著(zhù)她。兩人距離之近，四目相對。

男人的呼吸一下又一下地噴濺在她的臉上，讓她面頰變得灼熱。

林悅琪已經(jīng)預想到后果。

一旦她支撐不住往下跌，她整個(gè)人就會(huì )砸在陸霆身上，然后跟他來(lái)一個(gè)接吻。

偏偏陸某人還要一本正經(jīng)地加以冷嘲：“你這要是堅持不住，可就成調戲教練了?！?/br>
林悅琪：“…………”調戲你妹??！你是魔鬼嗎！

第43章

兩人之間上半身的距離拉得極近,林悅琪胸不小，而陸霆胸膛也結實(shí),他們幾乎是胸膛貼著(zhù)胸膛,林悅琪稍微往下一點(diǎn),穿著(zhù)薄T的陸霆就能感受到她的柔軟。

他們面部距離也很近,能感覺(jué)到對方的呼吸。如果不是林悅琪抬下巴往前看,八成也親上了。但她不能往下再墜,否則還是會(huì )親上。

“臀部，抬高,核心力量收緊,不要往下墜,用你的核心保證身體的平衡！”

陸霆戳了一下她的雙肩，提醒說(shuō)。

由于林悅琪的核心力量不穩,導致她身體止不住得發(fā)顫,前軀有下墜的趨勢。陸霆一說(shuō)話(huà)，一動(dòng)嘴,嘴唇似乎已經(jīng)挨到了她的下頜皮膚,讓她身上爆了一層雞皮疙瘩。

這個(gè)平板支撐太魔鬼了，她在動(dòng)作上不能有一點(diǎn)“偷懶”的意味兒，還得全神貫注,稍不注意就與陸霆“親密”接觸了。

陸霆一說(shuō)話(huà)，噴她一臉熱氣兒。

她實(shí)在忍無(wú)可忍：“老陸，你能不能憋說(shuō)話(huà)？你說(shuō)話(huà)的氣息全噴我臉上了，早上餃子吃多了？我都聞到韭菜味兒了?！?/br>
“…………”陸霆下意識閉了嘴,并且不動(dòng)聲色地抿了抿，好一會(huì )才想起來(lái)，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片面包，壓根沒(méi)吃韭菜餡兒餃子。

時(shí)間一秒秒過(guò)去，林悅琪緊咬唇齒，堅持著(zhù)。

快到兩分鐘時(shí)，她的毅力到了極限。在極度崩潰的情況下，她的腦子一片空白，手臂一軟，整個(gè)人砸在了陸霆的身上。

然而少女林堅持不“調戲”魔鬼教練，因此身體砸下去的時(shí)候，她始終抬著(zhù)臉，以至于下巴砸在了男人的牙齒上。

“嗷——”林悅琪疼得慘叫一聲，捂著(zhù)下巴往下縮，躺在他結實(shí)的胸膛上，一邊揉下巴一邊說(shuō)：“你這是要吃了我嗎？”

陸霆看了眼壓在自己身體上，拿他胸膛當枕頭的女孩：“兩分鐘沒(méi)到，你還能再堅持?！?/br>
她癱在陸霆身上已經(jīng)不想動(dòng)了，伸手抓住男人臉頰捏了捏：“魔鬼厚臉皮教練，請您下次不要再想這些餿主意，你這是故意占我便宜?！?/br>
“哦？”陸霆一挑眉，好笑地看著(zhù)她：“可是現在看來(lái)，似乎是林小姐您在占我便宜?！?/br>
林悅琪這才從他身上滾下來(lái)，整個(gè)人呈“大”字型躺在瑜伽墊上。她望著(zhù)天花板，大口喘氣，胸部起伏速度很快。她生無(wú)可戀道：“不行了，老陸，我真的不行了?！?/br>
她剛躺著(zhù)哀嚎了一會(huì )兒，陸霆便起身，掐著(zhù)秒表書(shū)說(shuō)：“讓肌rou休息60秒，接下來(lái)做幾組上肢訓練?！?/br>
“……”林悅琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：“陸霆，你是魔鬼嗎？我已經(jīng)運動(dòng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)了！”

一旦想到她身染肥胖癥，陸霆的憐香惜玉頃刻煙消云散，嚴肅臉：“四十分鐘跑步是日常，上肢力量訓練也必須做。待會(huì )我們練完上肢，休息一會(huì )，再去打四十分鐘拳?！?/br>
林悅琪：“…………陸爸爸，今天可以輕松點(diǎn)嗎？”

雖然她也很想瘦下來(lái)，可她在三個(gè)月多月沒(méi)運動(dòng)后，似乎已經(jīng)習慣了這種肥胖，反而沒(méi)有幾個(gè)月前的那種減肥激情了。她也明白，作為演員，她必須減肥。即便不當演員，為了健康她也必須減肥。

她原定計劃的運動(dòng)是在兩個(gè)小時(shí)以?xún)?，可是陸霆這么一搞，她的運動(dòng)時(shí)間怎么都要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)了。

她三個(gè)月前給自己規劃的減肥計劃比起陸霆這套魔鬼式減肥，簡(jiǎn)直小巫見(jiàn)大巫。

這種強度的減肥訓練，一般人很難堅持完成。

在肌rou休息一分鐘后，林悅琪也從地上爬起來(lái)，開(kāi)始咬牙堅持。完成35分鐘的上肢訓練后，她又被陸霆給拉去了拳擊籠。

林悅琪戴上頭部護具以及拳套，擺起架勢對準陸霆。

陸霆手上握住拳擊靶，供林悅琪拳打腳踢之用。待他一切準備妥當后，道：“你仔細聽(tīng)我口令，不能錯一步，左直拳和右直拳不能錯，重拳也必須重，勾拳動(dòng)作必須到位。尤其是頂膝，一定要注意聽(tīng)我口令。記住了嗎？”

林悅琪有氣無(wú)力點(diǎn)頭：“好?！?/br>
“準備?！?/br>
林悅琪擺好架勢，左右拳皆護住臉頰，視線(xiàn)從兩拳中間的縫隙看出去。

“jab?！?/br>
——刺拳擊頭。

林悅琪左拳直直出擊，“砰”地一聲打在對方的手靶護具上。但由于力道不足，讓陸霆很不滿(mǎn)意：“用力！”

她重新蓄力，重復一拳打出去，迅速收回護頭。然而第二拳還是不夠用力，陸霆皺眉道：“剛才的平板支撐，我是故意的。并非是想幫助你堅持，而是想占你便宜?！?/br>
他的視線(xiàn)落在她的胸部，一挑眉：“你的胸，很不錯?！?/br>
林悅琪中招，果然被激怒。

她一皺眉，下意識看了眼自己的胸，立刻沖著(zhù)對方橫眉豎眼。

“jab！”

男人口令剛落，林悅琪蓄力出擊，在男人的手靶護具上砸出雷霆般的震耳聲。而陸霆也明顯感覺(jué)到了來(lái)自她的力量，隔著(zhù)手靶，小臂肌rou發(fā)顫。

陸霆力道收緊，渾身肌rou崩緊實(shí)，嚴肅迎接來(lái)自林悅琪的力量。他皺眉：“收緊你的核心力量！下面聽(tīng)我口令，左右直拳一起！”

林悅琪冷眼看他，實(shí)在沒(méi)想到他這么一本正經(jīng)的霸總，內心卻猥瑣成這樣，居然假公濟私。

呵。