你要是這樣的話(huà)，就不要再來(lái)找我了！”

即使是文字，吳思琪也可以感覺(jué)到對方的不高興，……哥??！牛逼的教練??！她不知道呀，她不懂行，教練早點(diǎn)說(shuō)呀！

“是！教練，一切聽(tīng)教練安排?！泵霊Z的吳思琪態(tài)度很好的回消息。

“你最近一心要練武對吧？那就下午來(lái)上課吧！”

“是！教練！”

“你家距離武館有多遠？”

“12公里?！?/br>
“好，今天的課程就是你先跑步熱身，從13:00計時(shí)，你跑到武館，14:00開(kāi)始上課，如果你到晚了，課時(shí)的時(shí)間也是從14:00開(kāi)始。聽(tīng)著(zhù)，必須跑步過(guò)來(lái)！”

吳思琪，別攔著(zhù)我，勞資要抬杠，你，你真不是騙勞資課時(shí)費。

“是！教練！”

“開(kāi)啟微信位置共享，我要時(shí)刻知道你的動(dòng)向?！?/br>
“是！教練！”

吳思琪：教練，我錯了，你那么厲害，怎么會(huì )看得上我這點(diǎn)課時(shí)費，這不是相當于給我送了一小時(shí)的課么。

吳思琪不再嗶嗶，將昨天發(fā)的拳套、練功服裝入背包，背包背上，跑步去武館，昨天她就跑去跑回的，今天早上她也跑了10公里。

這點(diǎn)小問(wèn)題，難不倒她。

只是路上有5-6個(gè)紅綠燈，這就要求她跑步平均時(shí)速進(jìn)入每公里5分鐘以?xún)?，還是有難度的。

當吳思琪13:59分，全身汗透了的出現在黃教練面前，黃教練默默贊許了下，立刻教吳思琪做起了拉伸。

下午，黃教練先是糾正她的基礎功。

這讓吳思琪痛并快樂(lè )著(zhù)，黃教練以前肯定是當兵的，很多習慣沒(méi)改。

她感觸最深的就是，一旦她同一個(gè)動(dòng)作堅持久了，不標準了，黃教練上來(lái)就是幾腳。

踢得她的小麥蹭蹭的長(cháng)，沒(méi)有農場(chǎng)水的緩解，吳思琪痛得想要哇哇大哭。

第61章練武

但吳思琪是成年人，竭力控制想要哇哇哭的沖動(dòng)，只得在心中大吐苦水：教練，揠苗助長(cháng)不好，真的不好，我的韌帶都要被拔斷了。

一種很難做到的動(dòng)作，堅持久了真的很痛苦，真的很痛苦……

怪不得，很多小孩子練舞、練雜技，那嗷嗷哭的樣子，她也好想嗷嗷哭。

黃教練認為吳思琪學(xué)武也只是玩玩，在她基礎不行的時(shí)候，打算每天會(huì )教她一兩招。

“今天教你原地前手直拳?！?/br>
壓腿壓得想鬼哭狼嚎的吳思琪終于得到了解放，立刻屁顛屁顛的上前，狗腿的道：“是！教練！”

“我要教你最簡(jiǎn)單直接的動(dòng)作，也是最實(shí)用的技法。原地前手直拳可以試探佯攻、迷惑掩護、阻擊、控制距離，至于效果……”黃旭輕撇了吳思琪一眼繼續道：“取決于使用者的水平?！?/br>
吳思琪無(wú)視教練的眼神：我要是牛逼我就不用花錢(qián)找你教。

“要想用好這招，首先要掌握原地前手直拳的基礎動(dòng)作，告訴你一個(gè)小訣竅?！?/br>
黃教練邊說(shuō)邊擺出打架的姿勢：

“直去直回莫抬肘，前手向前伸直至120度左右時(shí)，旋轉手臂，由立拳變成平拳；接觸目標時(shí)手腕微扣，握緊拳頭，力達拳鋒；伸拳同時(shí)送出左肩，身體微微右轉，前腳后跟微微抬起，并往外側旋轉30度左右；膝蓋全程微屈，重心放在兩腿中間，后腳踩地保持平衡，手臂回收時(shí)所有部位按原路線(xiàn)返回至格斗姿勢?！?/br>
如若不是教練的講解，和慢動(dòng)作演示，吳思琪覺(jué)得教練就是單手向前打出多拳，‘咻’、‘咻’、‘咻’……

拳頭往前‘咻’、‘咻’、‘咻’，吳思琪開(kāi)練，‘咻’拳頭打出！

‘砰’！

系統提示：傷害吸收70%，農田成長(cháng)增加20分鐘。

黃教練輕輕一腳，開(kāi)始訓斥：“出拳抬肘，你這拳頭像甩出去的，說(shuō)了要直去直回?！?/br>
吳思琪‘咻’拳頭再次打出。

黃教練輕輕一腳踢在她的后背，‘砰’！吳思琪摔倒在地。

系統提示：傷害吸收70%，農田成長(cháng)增加45分鐘。

“重心太靠前，失去了重心，你是這要打人？還是要自摔？重心只是微微前移！”黃教練嚴厲的聲音從上方傳來(lái)。

吳思琪：勞資是只大菜鳥(niǎo)，勞資怎么這么菜……

之后的連續幾天，吳思琪每天上午在家里訓練，下午在武館訓練，天天累成狗，教練天天訓斥，讓她懷疑自己是個(gè)練武白癡。

但她是不會(huì )放棄的，在回家后，她更加努力的練習，教練教她的，她都會(huì )練習千遍。

每天只睡四個(gè)小時(shí)，只有在吃飯后，才會(huì )停下劇烈的運動(dòng)，做些簡(jiǎn)單的壓腿運動(dòng)，思考怎么讓自己練得更好，動(dòng)作更標準。

在她堅持到第五天時(shí)，教練教她的幾招都練得很熟悉了。包括第一天教的過(guò)肩摔，她可以將男學(xué)員過(guò)肩摔，但摔教練她控制不住對方，除非教練讓她摔。

黃旭疑惑，這吳思琪在武館訓練的時(shí)候，很是一般，身體基礎特別差，武感也很差。

很多時(shí)候，練得走路都同手同腳，自己不把自己摔死算個(gè)奇跡，比他們當年最差的兵身體素質(zhì)都要差上不少。

但是，一旦過(guò)了一晚上，第二日再來(lái)訓練，就會(huì )發(fā)現她比前一日進(jìn)步了很多。

這讓他覺(jué)得，前一日對吳思琪潛力的判斷，是他的錯覺(jué)。

再次訓練時(shí)，她又很一般，但又過(guò)了一晚，還是會(huì )進(jìn)步很多，莫非是這人的肌rou記憶能力要強于他人？

造成黃教練這種困惑，是吳思琪的原因。

原因有二，一是：在防身武館中長(cháng)時(shí)間的訓練，她沒(méi)有辦法喝農場(chǎng)水來(lái)解除疲憊。

二是：自從她知道了這教練是會(huì )踢人的，感覺(jué)到教練在看著(zhù)她，她偶爾裝成不標準，讓教練踢上兩腳，加速小賣(mài)成熟，整個(gè)就是一欠揍狂。

沒(méi)辦法，在家時(shí)候，她得練傷了，才會(huì )出系統吸收傷害的提示，為了農場(chǎng)快點(diǎn)升級，她也就死皮賴(lài)臉了。

黃旭問(wèn)起吳思琪為什么晚上比白天進(jìn)步快的原因。

吳思琪告訴教練的是，她回去后也時(shí)時(shí)刻刻都在拼命的練習，才會(huì )進(jìn)步如此之快。

這點(diǎn)黃旭是不太相信的，即使是回去時(shí)刻在練，但人體能夠練習的極限就在那里，當年他們哪一個(gè)人不是拼了命的在練？

黃教練在課堂上布置的任務(wù)，吳思琪都很難完成。

但下了課堂，任務(wù)比課堂上難很多，她都完成了，有的時(shí)候他不信，但第二日一測果然如此。

吳思琪將自己運動(dòng)手表上記錄的步數和能量消耗給黃教練看，并且告知教練，她有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是抗揍、二是扛得住高強度的訓練。每天只睡幾個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間都在訓練。

黃教練對吳思琪的不好印象才慢慢改觀(guān)，開(kāi)始認真教起了這個(gè)學(xué)員。

十