7 運動(dòng)
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減肥計畫(huà)開(kāi)始前要先量量體重,朱閉花雖然不想面對現實(shí),但還是硬著(zhù)頭皮站上磅秤確認自己現在的身體到底有多么沉重。 結果她的體重是…… 90公斤。 「啊,媽呀!這是哪一隻豬的重量這么沉!」朱閉花完全不敢相信自己的眼睛看到的數字。 「不行,時(shí)間不等人的,我一定要趕快去運動(dòng)!」朱閉花握緊拳頭,信心滿(mǎn)滿(mǎn)。 *** 「只有懶女人,沒(méi)有丑女人、只有懶女人,沒(méi)有丑女人……」朱閉花一邊呼口號,一邊猛踩健身車(chē)。 一旁的史祿仁也踩腳踏機,并激勵她:「這樣就對了,衝衝衝,消耗熱量,把身上的肥rou全都甩光光!」 才踩了五分鐘她就汗流浹背、氣喘吁吁,累得快不行了。 下健身車(chē),找椅子坐著(zhù),休息一下,喝口水,喘喘氣。 半晌,她站起來(lái),開(kāi)始做健身cao,一二三四五六七八、二二三四五六七八、三二三四五六七八、四二三四五六七八…… 朱閉花身穿的紫色瑜珈服,肚子部分形成三層游泳圈,她跳動(dòng)的時(shí)候,肥rou上下甩動(dòng)的模樣、夾雜著(zhù)許多汗水揮灑的模樣、包子臉舞動(dòng)雙馬尾的模樣,讓在周遭健身的男子們,紛紛做出噁心想吐的表情。 「怎樣!來(lái)運動(dòng)就是要減肥,三個(gè)月后我會(huì )讓你們跌破眼鏡,欣賞什么叫做美女!」朱閉花嗆那群臭男人。 「verygood!閉花,就是這種自信,你一定行的!」史祿仁為她加油打氣。 *** 在餐廳,史祿仁與朱閉花一起吃午餐。 史祿仁說(shuō):「閉花你吃這點(diǎn)食物夠嗎?要不要多點(diǎn)一點(diǎn)?!?/br> 朱閉花回:「水煮蛋加全麥麵包,這就是能快速瘦下來(lái)的減肥餐?!?/br> 史祿仁覺(jué)得她的個(gè)性變得怪怪的,平時(shí)都是大口吃飯、大口吃rou的大胃王,現在居然只吃這點(diǎn)東西,連塞牙縫都不夠。 同樣地,朱閉花的爸爸、mama、弟弟,也覺(jué)得她吃錯藥了,晚餐只吃生菜沙拉加水煮蛋,不久又從她的房里傳來(lái)蹦蹦跳跳的聲音,像是在做有氧運動(dòng)。 隔天早上六點(diǎn)就出門(mén),到學(xué)校cao場(chǎng)晨跑。 放學(xué)到史祿仁家開(kāi)的健身房,跑跑步機、踩腳踏車(chē)、蝴蝶機夾胸、舉啞鈴瘦手臂、做仰臥起坐瘦腰部、大腿推蹬訓練機瘦大腿,這樣的日子每天不斷的進(jìn)行,運動(dòng)、節食、運動(dòng)、節食、運動(dòng)、節食。 一個(gè)月后她的體重將是…… --