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動(dòng)作指導（微H）<小鹿（限）(默默里)動(dòng)作指導（微H）

“好累……做不動(dòng)了?！?/br>
“還不夠，繼續?！?/br>
看了眼旁邊自顧自捶著(zhù)沙袋的肖欽頭也沒(méi)回，梁鹿皺著(zhù)臉哼哼唧唧地勉強再做了兩下后終于支撐不住癱在地上，在手臂廢掉之前還用最后了一絲力氣讓自己轉身躺平而不是臉朝下摔下去。這會(huì )也顧不上地上干凈不干凈了，只要別再做俯臥撐就行。

她原以為拳擊只要打沙袋就可以，結果這都幾天了，她連沙袋根本就沒(méi)碰上，反倒被盯著(zhù)苦練俯臥撐、深蹲和跳繩，說(shuō)是為了練力量和速度。練就練吧，她也能理解，可這強度也……

看著(zhù)還在輕抖的手臂，再看看不遠處撒著(zhù)汗渾身冒著(zhù)荷爾蒙的男人，梁鹿還是選擇了默默閉嘴把苦水都咽下去。翻身坐起來(lái)，繼續做深蹲。

余光看到她又爬起來(lái)繼續練，肖欽倒是有點(diǎn)驚訝了。說(shuō)實(shí)話(huà)，這幾天他故意拖慢進(jìn)度，加大訓練強度，有意為難，等著(zhù)看她說(shuō)放棄。結果這著(zhù)看似柔弱的小女人竟然一一都扛了下來(lái)，偶爾要求實(shí)在太高做不動(dòng)了也會(huì )偷懶，但絲毫未流露出放棄的意思，基本完成了這些對女孩子來(lái)說(shuō)算是苛刻的訓練。這倒是讓他刮目相看。

不知道自己是在證明什么？肖欽搖頭，心里嗤笑。最后脫了手上的拳擊手套，向梁鹿走過(guò)去。

“可以了，休息一下，等下教你動(dòng)作?！鳖D了頓，又接著(zhù)道：“從今天開(kāi)始我主要教你基礎動(dòng)作，但是力量和速度訓練你還是要堅持做，不然動(dòng)作學(xué)好了你也打不好，強度你自己把握就行?！?/br>
終于要教動(dòng)作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：“教動(dòng)作好啊……”又抬頭問(wèn)：“學(xué)了動(dòng)作以后就該打沙袋了嗎？”

肖欽喝口水，居高臨下地瞥她一眼，“等你先做好空練再說(shuō)?！?/br>
前幾天肖欽只教了直拳這一個(gè)動(dòng)作，雖然力量和速度不足，但她協(xié)調柔韌性好，記得也快，倒也不難?？山裉煲獙W(xué)上步出拳，要求手臂和腿腳協(xié)調反應，便不是那么簡(jiǎn)單了，梁鹿便一時(shí)不得要領(lǐng)。

“左手在前，右手在后?！?/br>
梁鹿依著(zhù)肖欽比劃示范的樣子照做。

“不對，肩膀要落下來(lái)?！?/br>
肖欽站在她身后拍拍她肩膀，讓她放松。然后又伸出兩手糾正她左右手的姿勢，“右手放在肩膀前，左手拳眼對準左眼，胳膊肘里拐?！弊詈箨退扉L(cháng)端正的腦袋，“頭縮回來(lái)，出拳?！?/br>
他身高高出她許多挨在身后，此刻幾乎將她半包在懷里，胸膛的熱度透過(guò)已經(jīng)汗濕的衣襟烘著(zhù)她的頸背。

被她濃烈的男性氣息包圍，梁鹿便覺(jué)得有些身子僵手軟，也不知道符不符合剛才講的技巧和要點(diǎn)，只聽(tīng)著(zhù)他指令機械地伸出拳頭。注意更多地集中在了他接觸著(zhù)自己的手上，此刻正慢慢下滑掐到了腰上，直接觸上她裸露微汗的肌膚輕捏。

“感覺(jué)到這里使力了嗎？”他手掌在腰背間輕挲，低聲問(wèn)。

使力了嗎？梁鹿腦子趕忙轉了起來(lái)，使勁回想剛才的動(dòng)作，好像確實(shí)用上了腰背的力量，便胡亂點(diǎn)頭，“嗯?！?/br>
“好，還不錯，繼續，多感受發(fā)力?！?/br>
梁鹿認真揮著(zhù)拳頭，努力集中注意力，想將心里的雜念都趕走，奈何越用力動(dòng)作反倒越容易跑偏，中間多次被肖欽叫停。也不知他是有意還是無(wú)意，每次伸手糾正的時(shí)候，要么手背擦過(guò)她胸前的頂端，要么手臂壓上她胸前的飽滿(mǎn)。這一來(lái)二去，梁鹿便感受到兩點(diǎn)蓓蕾不受控制地慢慢凸起，yingying地頂著(zhù)薄薄的運動(dòng)內衣。

她狐疑，偷偷打量肖欽，卻發(fā)現他面色如常，依舊一本正經(jīng)地糾正自己的手臂，一邊指導：“想象自己的拳頭正對對方的鼻子，然后打出去?！?/br>
見(jiàn)他并無(wú)任何異樣，梁鹿心虛地微微含胸，試圖掩飾，誰(shuí)知他的胳膊總能跟上來(lái)，越扣越緊，甚至開(kāi)始不輕不重地一下下有節奏地擠壓那團有彈性的柔軟。

這哪是練拳擊呀。梁鹿羞地不行，也不聽(tīng)他口令做動(dòng)作了，氣鼓鼓地瞪他，拍著(zhù)他的手臂要他放開(kāi)。

見(jiàn)她終于反應過(guò)來(lái)，肖欽也不掩飾了，自然地忽略她的反抗，輕笑一聲，干脆直接收緊手臂將她整個(gè)人都納入懷里。

她站不穩地向后倒去，慌亂間只能抓著(zhù)他箍在自己胸下的手臂穩住自己，不其然就一屁股坐上了他下腹火熱堅挺的一坨，正好yingying地頂住腿心輕抖。

肖欽壞心地故意向前頂，那硬物便隔著(zhù)幾層布料貼上花xue口擠壓。

梁鹿被那guntang的東西撞地輕呼一聲，正準備掙扎脫身，卻被他主動(dòng)先推開(kāi)了。

才堪堪站正，便見(jiàn)從拳擊館門(mén)口拐進(jìn)來(lái)兩個(gè)女生，轉悠參觀(guān)。兩人談笑著(zhù)經(jīng)過(guò)拐角，才看到沙袋后站著(zhù)的男女，氣氛詭異，不禁多瞅了兩眼。

還算有點(diǎn)分寸，反應快。等兩人走過(guò)去，梁鹿才瞪肖欽一眼。后者卻睨著(zhù)她笑得無(wú)謂，推著(zhù)她的肩膀走出角落，“行了，今天就到這。去換衣服吧?！?/br>
自學(xué)拳擊以來(lái)這幾天，兩人倒是天天都過(guò)來(lái)健身房能碰上面，但是到達和離開(kāi)的時(shí)間總是不一樣。今天倒是比較整齊，差不多時(shí)間結束。

這健身房貴些，但環(huán)境著(zhù)實(shí)不賴(lài)，每個(gè)更衣室都是獨立的一間，里面除了可以?xún)ξ飺Q衣，還有直接淋浴洗澡的地方，空間寬敞，既方便又保護隱私。

梁鹿一路上都僵著(zhù)身子，紅著(zhù)臉沒(méi)看肖欽，到了更衣室便直接往自己的格子間走去。誰(shuí)知后背才剛脫離他的手掌就又被他抓住肩膀，往另一頭男更衣室帶去。直到進(jìn)了格子間聽(tīng)到“咔噠”的鎖門(mén)聲，梁鹿才反應過(guò)來(lái)，但已來(lái)不及，下一秒就被男人壓著(zhù)抵在了墻上，身體親密切合住。

“你！干什么？”她慌亂問(wèn)。

“收學(xué)費?！彼吐暤?。

作者的話(huà)：要開(kāi)rou啦(??ω??)?

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不容她拒絕，肖欽便低頭含住了她唇瓣，大手放肆地在她柔軟的身軀上游移。

“唔……別，別在這?！鄙眢w被他緊緊釘在墻上，梁鹿只能縮著(zhù)脖子偏頭躲著(zhù)他炙熱的吻，一邊兩